និយោជកជួយនិយោជិកឱ្យទទួលបានតុល្យភាពការងារជីវិតដោយមានគោលនយោបាយមានភាពបត់បែន
តុល្យភាពរវាងការងារនិងការងារត្រូវបាន ជួយដោយនិយោជក ដែលបង្កើតគោលនយោបាយនីតិវិធីសកម្មភាពនិងការរំពឹងទុកដែលអាចអោយនិយោជិកងាយស្រួលក្នុងការបន្តរស់នៅប្រកបដោយតុល្យភាព។
ការខិតខំប្រឹងប្រែងនៃតុល្យភាពការងារ - ជីវិតជួយកាត់បន្ថយបុគ្គលិកស្ត្រេស។ នៅពេលដែលពួកគេចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេលើសកម្មភាពទាក់ទងនឹងការងារនិងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេភាពតានតឹងនិងលទ្ធផលមិនល្អ។ និយោជិកដែលមិនយកពេលវេលាសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯងនៅទីបំផុតបំផ្លាញផលិតផលនិងផលិតភាពរបស់ពួកគេ។
តុល្យភាពការងារធ្វើឱ្យបុគ្គលិកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលនិយោជិតជួបប្រទះនូវភាពបត់បែននៃកន្លែងការងារដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបន្តស្វែងរកសមាសធាតុទាំងអស់នៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
ដោយសារតែនិយោជិតជាច្រើនមានតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងរូបិយវត្ថុដើម្បីសម្រេចបានតុល្យភាពការងារ - ជីវិតគឺជាបញ្ហាប្រឈម។ និយោជកអាចជួយនិយោជិតឱ្យទទួលបាននូវតុល្យភាពរវាងការងារនិងជីវិតដោយផ្តល់ជូននូវកាលានុវត្តភាពដូចជា កាលវិភាគការងារដែលអាចបត់បែន គោលនយោបាយប្រាក់ខែ (PTO) ការទទួលខុសត្រូវពេលវេលានិងការរំពឹងទុកការទំនាក់ទំនងនិង ព្រឹត្តិការណ៍និងសកម្មភាពគ្រួសារ ដែលឧបត្ថម្ភដោយក្រុមហ៊ុន។
ពួកគេបង្កើតបរិយាកាសការងារមួយដែលតុល្យភាពការងារនិងជីវិតត្រូវបានគេរំពឹងទុកបើកនិងគាំទ្រ។ ពួកគេរក្សាបុគ្គលិកដែលពូកែដែលមានតុល្យភាពរវាងការងារនិងជីវភាពសំខាន់ដូចជាឪពុកម្តាយ។
សមតុល្យជីវិតការងារសម្រាប់ឪពុកម្តាយ
លោកស្រីលីនថេល័រអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "Tame Tyrant Office Tyrant របស់អ្នក" និយាយថាតុល្យភាពរវាងការងារនិងជីវិតគឺជាគោលដៅដ៏លំបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលធ្វើការ។
ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាត់វិធានការជាមាតាឬបិតាដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិតសម្រាប់អ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នក។ ដូចសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនវាត្រូវការពេលវេលានិងការរៀបចំប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ណាស់។
អ្នកគ្រប់គ្រងមានសារៈសំខាន់ចំពោះនិយោជិកដែល ស្វែងរកតុល្យភាពការងារនិងជីវិត។ អ្នកចាត់ការដែលមានតុល្យភាពរវាងការងារនិងជីវិតរស់នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅរបស់ពួកគេគឺជាគំរូឥរិយាបថសមស្របនិងគាំទ្រដល់បុគ្គលិកក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពការងារ។
ការធ្វើផែនការតុល្យភាពការងារ - ជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមុនពេលអ្នកទទួលយកការងារបន្ទាប់របស់អ្នក។ ទីមួយត្រូវចំណាយពេលដើម្បីកំណត់ពីតម្រូវការពិតប្រាកដរបស់អ្នកពីទស្សនៈទូលំទូលាយបំផុត។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាការងារដែលមានប្រាក់ខែតិចជាងជិតការមើលថែរក្សាដ៏អស្ចារ្យគឺប្រសើរជាងជម្រើសផ្សេងទៀត។
ឪពុកម្តាយគួរតែគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីទីតាំងការងារ: ការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងមើលថែអាចកំណត់ឬបំបែកសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលធ្វើការជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ ការពេញចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពីការមើលឃើញកូនរបស់អ្នកកាន់តែញឹកញាប់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសម្រាកនិងមានផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការហើយ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ។ ធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតជាទិដ្ឋភាពមួយនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យការងាររបស់អ្នកមុននឹងអ្នកប្រព្រឹត្ត។
ក្នុង បទសម្ភាសន៍ការងារធ្វើ ឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកបើកចំហចំពោះទស្សនៈរបស់ក្រុមហ៊ុនលើការ ទំនាក់ទំនងទូរគមនាគមន៍ វប្បធម៌ ការងារការ បត់បែនពេលវេលា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
ជាធម្មតាអត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានបង្ហាញនៅពេល ផ្តល់ជូនការងារ ហើយជួនកាលនៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសក្នុងការសន្ទនាជាមួយនឹងបុគ្គលិកផ្សេងទៀតសូមសួរថាតើវប្បធម៌សាជីវកម្មគឺជាគ្រួសារដែលងាយស្រួល។ តើមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំថ្ងៃ? តើមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ - អារម្មណ៍នៃការយល់ចិត្តសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ដែរឬទេ?
ឧទាហរណ៍នៅក្នុងបរិយាកាស ដ៏អាក្រក់ ( Tyrant ) ការិយាល័យ ដែលជាកន្លែងដែលចៅហ្វាយរអិលចូលទៅក្នុងរបៀបមួយដែលដើរតួរទៅលើជម្លោះដីធ្លីនៅឯសាលារៀននោះអ្នកអាចនឹងបោះជំហានចូលទៅក្នុងទឹកដីឪពុកម្តាយដែលមិនរាក់ទាក់។ តាមរយៈការកត់សំគាល់បរិវេណរបស់អ្នកឥរិយាបថឥរិយាបថនិងកំរិតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់កម្មករអ្នកអាចទទួលបានអារម្មណ៍ថាតើការគ្រប់គ្រងមានភាពបត់បែន។ ហើយនោះគឺជាចំណុចទិន្នន័យដ៏មានតម្លៃមួយសម្រាប់បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
អាហារពេលល្ងាចជាន់ខ្ពស់
វាហាក់ដូចជាការបញ្ជាទិញដ៏ធំមួយដើម្បីទទួលបានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពវឹកវររាល់ព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ជាពិសេសពេលដែលវាហោះហើរនៅម៉ោង 7 ព្រឹកគឺជាបទដ្ឋាន។
សូមសាកល្បងកំណត់ឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃនៅលើកំណត់ត្រាវិជ្ជមានជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនអង្គុយ។
អាហារខ្លីៗអាហារពេលព្រឹក - សូម្បីតែរយៈពេល 15 នាទីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាក៏ធានាដល់កូន ៗ របស់អ្នកថាពួកគេគឺជាអាទិភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចជួបជុំគ្នាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដោយសារតែការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងទៀតនោះអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានអាហារនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅជួបឬជួបកូនរបស់អ្នកនៅម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់មករៀបចំឱ្យមានការហៅ។ វាផ្តល់ទំនុកចិត្តដល់កុមារឱ្យស្តាប់ពីឪពុកម្តាយកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ការពិនិត្យសំបុត្រខ្លីនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
នៅពេលល្ងាចកំណត់ពេលវេលាដែលមានគុណភាពជាពិសេសនៅពេលអាហារពេលល្ងាច។ ពេលវេលាបន្ថែមបន្តិចបន្តួចជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកឥឡូវនេះនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើននៅពេលពួកគេធំឡើង។
យោងតាមការសិក្សារបស់មជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្តីពីការញៀននិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននៅសាកលវិទ្យាល័យកូឡុំបៀ "ក្មេងជំទង់ដែលមានអាហារញ៉ាំអាហារជាញឹកញាប់ (ប្រាំទៅប្រាំពីរសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍) ទំនងជារាយការណ៍ថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ" ។
ជំនួសឱ្យការចាក់ផ្សាយទូរទស្សន៍ហ្គេមកុំព្យូទ័រឬល្បែងកុំព្យូទ័របំពេញនៅពេលល្ងាចចូររៀបចំសកម្មភាពគ្រួសារមុនពេលចូលគេង។ បើទោះជាអ្នកត្រូវចាប់យកការងារធ្វើក៏ដោយក៏ត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេនៅជាប់នឹងខ្លួន។
បច្ចេកវិជ្ជាការងារតុល្យភាពផ្សេងៗទៀត
នាំកូនរបស់អ្នកទៅការិយាល័យប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានហើយទុកឱ្យពួកគេមើលរូបថតឬការងារច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនៅលើតុរបស់អ្នក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងចិត្ដនិងគំនិតរបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យពួកគេយល់ថាអ្នកគិតអំពីពួកគេញឹកញាប់ហើយពួកគេក៏នឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើផងដែរ។ ធ្វើឱ្យថ្ងៃពិសេសរបស់ពួកគេជាការផ្សងព្រេង។
តុល្យភាពការងារសម្រាប់នរណាម្នាក់មានន័យថាមានជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកអូសលើអ្នកកំពុងលួចលំហែកាយដ៏ល្អនិងពេលវេលាគ្រួសារ។ នេះគឺជាជំនួយបន្ថែមមួយចំនួន:
- ដឹងពីកាលវិភាគចៅហ្វាយ។ បង្កើនពេលវេលាជួបជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក។ មានលក្ខណៈជាយុទ្ធសាស្ត្រនិងធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយបុគ្គលិករដ្ឋបាលរបស់គាត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងនេះ។
- ដឹងនៅពេលណាហៅទូរស័ព្ទនិងពេលណាត្រូវធ្វើការងាររដ្ឋបាលដើម្បីបង្កើនពេលវេលារបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។
- កំណត់ពេលវិស្សមកាលគ្រួសារពេលមនុស្សមិននៅជុំវិញ។ ផ្តល់ជូននូវការរាប់ថយក្រោយចំពោះពេលវេលាវិស្សមកាលដូច្នេះមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ចៅហ្វាយឬក្រុមរបស់អ្នកទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទូរគមនាគមន៍ សូមប្រាកដថាឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នកគឺទំនើបបំផុត។ ប្រសិនបើការប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកដាក់កម្រិតអ្នកទៅលើពេលវេលាឬតំបន់ជាក់លាក់ណាមួយនោះអ្នកអាចគិតឡើងវិញពីផែនការរបស់អ្នក។ សូមប្រាកដថាអ្នកអាចធ្វើសន្និសីទវីដេអូដោយងាយស្រួល។
- គូសបន្ទាត់ច្បាស់លាស់មួយរវាងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួននិងការងាររបស់អ្នក។ កំណត់ការរំពឹងទុកច្បាស់លាស់ជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលហួសកម្លាំងសូមពិចារណាកាត់បន្ថយគោលដៅដែលមានលក្ខណៈប្រាកដនិយមដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានទទួលជោគជ័យ។
នៅពេលអ្នកជាចៅក្រម
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រងហើយអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកហាត់រវល់សូមលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិករបស់អ្នកឱ្យឈប់សម្រាកសូម្បីតែអ្នកមិនធ្វើ។ ( អ្នកពិតជាគួរ, ទោះបីជា ។ )
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនកាន់កាប់រជ្ជកាលនៅពេលនិយាយអំពីតុល្យភាពការងារនិងជីវិតរបស់និយោជិតរបស់អ្នក។ ការរៀនលះបង់ប្រាក់កម្រៃនឹងផ្តល់ភាគលាភក្នុងការស្ថាបនាបុគ្គលិកដែលមានគំនិតប្តេជ្ញាចិត្ត។
ការសំរេចបាននូវតុល្យភាពរវាងការងារនិងជីវិតដូចជាឪពុកម្តាយមិនគ្រាន់តែកើតមានឡើងជាជាងអាជីពដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ វាត្រូវការយុទ្ធសាស្ត្រនិងគំនិត។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យតុល្យភាពរវាងការងារនិងការងារជាកម្លាំងពលកម្មនៃសេចក្តីស្រលាញ់។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលនិយោជកអាចធ្វើបានដើម្បី លើកទឹកចិត្តដល់តុល្យភាពការងារនិងជីវិត សម្រាប់បុគ្គលិក។