អ្នករស់រានមានជីវិតដែលបាត់បង់ជីវិតអាចជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃកំហុសឆ្គងនិងការភ័យខ្លាច
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិភពថ្មីនៃអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍ខណៈពេលដែលអ្នករៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់អ្នករួមការងាររបស់អ្នកនៅក្នុងការបញ្ឈប់មួយ។
អារម្មណ៍អាសអាភាសជាលើកដំបូងក្នុងអំឡុងពេលការបញ្ឈប់ការងារ
មិនថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នករួមការងារដែលអ្នកបានលាចេញនោះទេអ្នកកំពុងព្រួយចិត្ត។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសថាអ្នកបានរួចជីវិតពីការកាត់បន្ថយនេះ។ អ្នកឱ្យតម្លៃដល់អ្នករួមការងារដែលបាត់បង់របស់អ្នកដែលអ្នកអាចចែករំលែកការិយាល័យរបស់អ្នករស់នៅក្នុងបន្ទប់ទទឹងឬអង្គុយទីតាំងសំខាន់នៅលើ ក្រុមដែល អ្នកដឹកនាំ។ អ្នករួមការងារដែលមានតម្លៃរបស់អ្នកត្រូវបានបាត់បង់ហើយអារម្មណ៍នៃការរំជួលចិត្តគឺជាការពិត។ ការសោកសៅរបស់អ្នកគឺធម្មតា។
អ្នកក៏កំពុងជួបប្រទះកំរិតកាន់តែកើនឡើងនៃភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងទាំងការកើនឡើងនៃបន្ទុកការងារនិងការមិនទុកចិត្តនៃការគ្រប់គ្រង។ អាស្រ័យលើរបៀបដែលបញ្ឈប់ការបញ្ឈប់នេះត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកការមិនទុកចិត្តនេះអាចដំណើរការយ៉ាងជ្រៅ។ ជនរងគ្រោះបញ្ឈប់ការព្យាបាលតិចតួចធ្វើអោយអ្នកមិនសូវទុកចិត្តលើក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្លួនមិនទុកចិត្ត។
ការថប់បារម្ភនិងការខ្វះការលើកទឹកចិត្តផងដែររួមជាមួយការបាត់បង់សហសេវិកក្នុងការបញ្ឈប់មួយ។ ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថាមាននិយោជិកជាច្រើនធ្វើស្នាដៃរបស់ពួកគេហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារធ្វើ។
សកម្មភាពវិជ្ជមានទាំងនេះជួយអោយអ្នករស់រានមានជីវិតរស់រានមានជីវិតមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៅក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ - ប៉ុន្តែពួកគេគឺជាដំណឹងអាក្រក់សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន។
អ្នកសំខាន់មួយចំនួនអាចសំរេចថាពួកគេមិនចង់នៅរង់ចាំព័ត៌មានអាក្រក់បន្ទាប់នៅក្នុងបរិយាកាសនៃការមិនទុកចិត្តកំហឹងនិងអសន្តិសុខ។
ការបោះបង់ចោលអ្នករួមការងារគឺមានបទពិសោធន៍ជាការបាត់បង់ដោយអ្នករស់រានពីការបញ្ឈប់។
ការស៊ូទ្រាំនឹងការបាត់បង់នេះគឺជាបញ្ហានៃការចាកចេញពីពេលវេលានិងបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយ។
គេហទំព័របាននិយាយថា "មានការសរសេរជាច្រើនអំពីដំណើរការនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់មួយ។ អ្នកខ្លះបានបែកសក់ទុក្ខសោកជាដំណាក់កាល។ ដំណាក់កាលដែលត្រូវបានគេលើកឡើងភាគច្រើនដោយផ្អែកលើការងាររបស់អេលីសាបិតខូប៊ឺររ៉ូសគឺការបដិសេធការកំហឹងការចរចាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការទទួលយក។
ការងារថ្មីៗបង្ហាញថាទាំងនេះគឺជាភារកិច្ចជាជាងដំណាក់កាល។ យើងទាំងអស់គ្នាឆ្លងកាត់ពួកគេតាមលំដាប់លំដោយខុសគ្នាហើយយើងត្រូវតែធ្វើការតាមរយៈពួកគេជាជាងបទពិសោធន៏។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយការទទួលស្គាល់ពាក់ព័ន្ធនឹងការចាកចេញនិងបន្តដំណើរការ»។
គន្លឹះក្នុងការទប់ទល់នៅពេលដៃគូធ្វើការបាត់បង់ការងារ
ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនលើការឆ្លើយតបរបស់និយោជិតក្នុងការកាត់បន្ថយបុគ្គលិកបានផ្តោតលើជនរងគ្រោះបញ្ឈប់ ការសិក្សាមួយចំនួនបានផ្តោតលើមនុស្សដែលបានរួចផុតពីការកាត់បន្ថយនេះ។ ប៉ុន្តែគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពអារម្មណ៍នៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់សហសេវិករបស់អ្នក។
- ទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺស្របច្បាប់ ហើយពេលវេលាដែលឆ្លងកាត់គឺចាំបាច់សម្រាប់អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកឱ្យស្លាប់។ នៅក្នុងអង្គការដែលអ្នកចាត់ការទូទៅទទួលស្គាល់និងទទួលស្គាល់សមាសភាគអារម្មណ៍នេះក្នុងការកាត់បន្ថយបុគ្គលិកនិយោជិកត្រឡប់ទៅផលិតភាពឆាប់ ៗ ។
- សូមទទួលស្គាល់ថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវ ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការបាត់បង់ដែលបាន រៀបរាប់ក្នុងការស្រាវជ្រាវជាបឋមរបស់លោក Kubler-Ross អំពីទុក្ខសោក។
- ស្វែងរកការចូលទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក សន្មតថាអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកអាចរកបានហើយដឹងដោយអ្នកថាជាការព្រួយបារម្ភអំពីបុគ្គលិកហើយស្មោះត្រង់ភាពគួរអោយទុកចិត្តនិងមានសមត្ថភាពពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកគួរតែជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ទុកចិត្ត។
- ប៉ុនប៉ងបង្កើតគំរូប្រចាំថ្ងៃដែល អ្នកបានជួបប្រទះមុនពេលការបញ្ឈប់ការងារ។ ខណៈពេលដែលមានពេលវេលាច្រើននៅក្នុងការិយាល័យត្រូវបានវិនិយោគដោយនិយោជិកក្នុងការនិយាយអំពីស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់និយោជិកកាន់តែឆាប់អ្នកអាចបង្កើតគំរូមុនរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
- ចូរប្រព្រឹត្ដដោយចិត្ដសប្បុរស។ ឥឡូវនេះជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំចំណីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទទួលបានសូកូឡា? ចែករំលែកជាមួយអ្នករួមការងារ។ យកនំឬខូឃីស៍ដែលអ្នករួមការងារអាចចែករំលែក។ កាយវិការខ្នាតតូចមានន័យច្រើននៅកន្លែងធ្វើការក្រោយការបញ្ឈប់ការងារ។
- និយាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ជាមួយអ្នករួមការងារដែលទំនងជាកំពុងមានបញ្ហាដូចអ្នក។ អ្នកអាចលួងលោមគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលសំខាន់នៅក្រៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកធ្វើឱ្យក្រុមប្រឹក្សាសំឡេងល្អផងដែរ។
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ តម្រូវការរបស់សហសេវិកដែលត្រូវបានបញ្ឈប់។ ទាំងនេះគឺជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកហើយពួកគេកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងតម្លៃខ្លួនឯងនិងការបាត់បង់ផងដែរ។ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនចងភ្ជាប់នូវអត្តសញ្ញាណនិងការរាប់អានខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីដែលពួកគេធ្វើសម្រាប់ការរស់នៅដែលការកាត់បន្ថយគឺជាការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអារម្មណ៍ខ្លួនឯងសមត្ថភាពនិងតម្លៃខ្លួនរបស់ពួកគេ។
អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានចិត្តសប្បុរសហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរផងដែរប្រសិនបើអ្នកបន្តកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ប្រចាំសប្ដាហ៍ជាមួយអ្នករួមការងារដែលបានលាឈប់របស់អ្នក។ សូមឱ្យអតីតអ្នកម៉ៅការរបស់អ្នកបានលាចេញហើយស្តាប់ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកអាចខ្ចីការគាំទ្របានយ៉ាងដូចម្តេច។ ពេលខ្លះការស្តាប់សកម្មគឺជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ - អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមាន បេសកកម្ម និងគោលបំណងសកម្មនៅពេលដែលអ្នក ភ្ជាប់អ្នករួមការងារដែលបានផ្អាកទៅការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នៅលើ Facebook, LinkedIn និងបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយពួកគេពង្រីកបណ្តាញរបស់ពួកគេនិងធ្វើការ ស្វែងរកការងារ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនឹងត្រូវបានវាយតម្លៃដោយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
- ការទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់ បន្ទាប់ពីការកាត់បន្ថយ។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាអ្នកគ្រប់គ្រងពាក់កណ្តាលដែលជាទូទៅទាក់ទងនឹងការបាត់បង់និងការព្រួយបារម្ភអំពីការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ (ជារឿយៗគ្រូបង្វឹកគឺជាអ្នកដំបូងដែលត្រូវបានបញ្ឈប់។ )
ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការទំនាក់ទំនងដែលអ្នកត្រូវការពីអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកសូមស្វែងរកវាដោយសួរសំណួរនិងចំណាយពេលជាមួយគាត់។ ទៅតាមអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ កុំរង់ចាំការទំនាក់ទំនងហូរចុះក្រោម។ - សង្ឃឹមថាអង្គការរបស់អ្នកបានទទួលស្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃ ការផ្តល់រង្វាន់ដល់បុគ្គលិកដែលនៅសល់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឱកាសសម្រាប់រង្វាន់រង្វាន់ការទទួលស្គាល់និងតម្លៃហាក់ដូចជាស្រាលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តក្នុងការបង្កើតគណៈកម្មាធិការ សីលធម៌បុគ្គលិក ។
គណៈកម្មាធិនេះអាចធ្វើបានច្រើនដើម្បីនាំមកនូវភាពរីករាយនិងការលើកទឹកចិត្តត្រឡប់ទៅរកកន្លែងធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់។ គិតពីសង្គមការ៉េម, ម៉ាស៊ីនពោតលីងញ៉ាំនិងអាហារថ្ងៃត្រង់។ សកម្មភាពមិនចាំបាច់ចំណាយខ្ពស់ទេ។ - ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអនុវត្តជំហានទាំងនេះប៉ុន្តែអ្នកកំពុងព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងនិងក្រៀមក្រំ ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ តាមរយៈផែនការជំនួយនិយោជិក (EAP) របស់អ្នកឬប្រើការធានារ៉ាប់រងឯកជនរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សា។
ទិដ្ឋភាពអារម្មណ៍នៃការបញ្ឈប់និយោជិកគឺជាការលំបាកបំផុតក្នុងការថប់បារម្ភប៉ុន្តែមានលទ្ធផលបន្ថែមជាច្រើនបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់និយោជិកដែលអ្នករស់រានមានជីវិតត្រូវដោះស្រាយផងដែរ។
ដំបូង, យើងបានពិភាក្សាអំពីទិដ្ឋភាពអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់សហសេវិករបស់អ្នកនៅក្នុងការកាត់បន្ថយមួយ។ នេះគឺជាគំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើការដោះស្រាយជាមួយនឹងកន្លែងក្រោយការបញ្ឈប់របស់អ្នក។
ចំណង់ចំណូលចិត្តការច្នៃប្រឌិតនិងការប្តេជ្ញាចិត្តបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការងារ
បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់បុគ្គលិកការប្រើចំណង់ចំណូលចិត្តគំនិតច្នៃប្រឌិតនិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់បុគ្គលិកដែលនៅសល់គឺជាកត្តាសំខាន់ដើម្បីអនាគតជោគជ័យ។ តួនាទីរបស់អ្នកជាជនរងគ្រោះគឺដើម្បីរួមចំណែកក្នុងការធានាភាពជោគជ័យ។
និន្នាការនៃនិយោជិកនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការក្រោយការបញ្ឈប់គឺដើម្បីចុះចតដើម្បីហោះហើរក្រោមប្រព័ន្ធរ៉ាដានិងចៀសវាងការកត់សម្គាល់។ វារារាំងភាពច្នៃប្រឌិតការទទួលយកហានិភ័យនិងចលនាទៅមុខ។ នេះពិតជាផ្ទុយពីអ្វីដែលក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកត្រូវការពីអ្នកឥឡូវនេះ។
ដោយមានបុគ្គលិកតិចជាងកន្លែងការងារស្ងប់ស្ងាត់និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៃការបញ្ឈប់ការបញ្ឈប់វាគឺជាការលំបាកក្នុងការប្រមូលកងទ័ពដែលនៅសេសសល់ដើម្បីរួមចំណែកដល់កម្រិតចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងការបញ្ឈប់បន្ថែមទៀត។ នេះជាអ្វីដែលនិយោជិកត្រូវធ្វើ។ បង្កើនការច្នៃប្រឌិតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបេសកកម្មនិង ចក្ខុវិស័យរបស់ ក្រុមហ៊ុននិងរួមចំណែកដល់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ល្អបំផុត។
នៅសល់ការងារជាច្រើនទៀតសម្រាប់អ្នកដែលបាត់បង់ជីវិត
នៅក្នុងការបញ្ឈប់និយោជិកដែលនៅរស់ពីការកាត់បន្ថយនេះការងារជាច្រើនទៀតនៅតែមាន។ មនុស្សដែលត្រូវបានគេដាក់ចេញចាកចេញពីការងារទាំងមូលរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រេច។ នោះគឺជាវិធីដែលវាមាន។ ការបរាជ័យក្នុងការទទួលស្គាល់នេះគឺដូចជាសត្វបក្សីដែលមានក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងដីខ្សាច់។
មិនមានចំនួននៃការលាក់ខ្លួននឹងធ្វើឱ្យការពិតនេះទៅឆ្ងាយ។ វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបែងចែកការងាររបស់អ្នករួមការងារដែលបាត់បង់គឺត្រូវជួបជាក្រុមការងារឬនាយកដ្ឋានជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់អតិថិជន។
អ្នកមិនអាចសម្រេចអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នករួមការងាររបស់អ្នកបានរួមចំណែកទេដូច្នេះការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលុបបំបាត់សមាសធាតុដែលមិនបម្រើដោយផ្ទាល់ដល់អតិថិជនខាងក្នុងឬខាងក្រៅរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិភាក្សានេះដែលសង្កត់ធ្ងន់លើការកែលម្អដំណើរការជាបន្តនឹងបម្រើល្អបំផុតអ្នករស់រានមានជីវិតការបញ្ឈប់។ ជំហានតិចជាងនិងពេលវេលាតិចតួចដែលបានវិនិយោគទៅលើធាតុផ្សំដែលនៅសេសសល់នៃដំណើរការការងាររបស់នាយកដ្ឋាននឹងធ្វើឱ្យការងារកាន់តែប្រសើរនិងលុបបំបាត់ជំហានមិនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាត្រូវការជាចាំបាច់។
ពិចារណាពីការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអង្គការរបស់អ្នកឡើងវិញក្រោយពីការបញ្ឈប់ការងារ
ការសំរេចការងារអាចមានន័យថាការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ប្រហែលជាផែនការដំបូងសម្រាប់ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកគ្រប់គ្រងមុនពេលការបញ្ឈប់នេះ។ តាមការពិតផែនការទាំងនេះជារឿយៗកំណត់ថាអ្នកណាត្រូវគេបញ្ឈប់។
បើមិនដូច្នោះទេឥឡូវនេះអាចជាពេលវេលាសមស្របមួយដើម្បីកំណត់ថាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទីផ្សារនិងទំនាក់ទំនងសាធារណៈជាឧទាហរណ៍មួយស្ថិតនៅក្រោមឆត្រដដែល។ សង្ឃឹមថានៅក្នុងតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងអង្គភាពរបស់អ្នកអ្នកនឹងមានឱកាសប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកការងារដែលប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានស្នើសុំដោយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកសូមស្នើសុំចូលរួម។ វាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលដែលអង្គការរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីការបញ្ឈប់
ការសិក្សាដោយ Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen, និង Sharalyn Jordan បានបង្ហាញថាអ្នករួមការងារដែលសោកសៅត្រូវបានធានានៅពេលពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងដំណើរការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធ។ ពួកគេត្រូវបានប្តេជ្ញាចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យដំណើរការរបស់អង្គការឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យថ្មី។
ការសិក្សាដដែលនេះបានបង្ហាញថា "អ្នករស់រានមានជីវិតបានរិះគន់ដល់ទិដ្ឋភាពនៃដំណើរការដែលហាក់ដូចជាមានផលប្រយោជន៍ខ្ជះខ្ជាយធនធានឬអយុត្តិធម៌" ។ ធ្វើឱ្យការរៀបចំឡើងវិញនិងរៀបចំឡើងវិញនូវជ័យជម្នះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សួរទៅជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការ។
ការឈប់សំរាកគឺមិនដែលជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមានទេ។ អ្នកបាត់បង់មិត្តរួមការងារដែលមានចំណូលចិត្តការងាររបស់អ្នកអាចកើនឡើងហើយភាពតានតឹងអាចកើតមាននៅកន្លែងធ្វើការហើយអ្នកមានអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ដែលឈឺចាប់និងវង្វេងផ្លូវ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាគំនិតទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានបទពិសោធន៍លើអាកាសធាតុ។
សូមចែករំលែកគន្លឹះរបស់អ្នកសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់បុគ្គលិករួមការងារដែលបានលាឈប់។