តាមការពិតគ្រប់ផ្នែកនៃ វដ្ដជីវិតរបស់គម្រោង មានការចុះខ្សោយរបស់វា! នៅពេលអ្នកនៅផ្ទះអ្នកកំពុងគិតអំពីការងារហើយនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការអ្នកកំពុងគិតអំពីរឿងទាំងអស់នៅផ្ទះដែលត្រូវធ្វើ។
វាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារនៅនឹងដៃនៅពេលដែលអ្នកបែងចែកខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដូចនោះ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការដឹងអំពីរបៀបរក្សាតុល្យភាពរវាងការធ្វើអ្វីដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យគម្រោងរបស់អ្នកបានជោគជ័យនិងការរក្សាឱ្យមានសុខភាពល្អខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយគឺជារឿងសំខាន់។
តើតុល្យភាពការងារ / ជីវិតគឺជាអ្វី?
និយាយសាមញ្ញវាធានាថាជីវិតមិនមានដំណើរការហើយការងារនោះមិនបញ្ឈប់អ្នកឱ្យមានជីវិតទេ។
ពាក្យនេះមិនមែនជាការច្បាស់ទេ: មនុស្សជាច្រើនបានរួមបញ្ចូលខ្លួនឯងមាន 'ការងារ' ជាប់ទាក់ទងគ្នាជាមួយ 'ជីវិត' ដែលវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមើលឃើញកន្លែងណាមួយនិងមួយទៀតចាប់ផ្តើម។ នេះគឺជាករណីដែលមានសហគ្រិននិងម្ចាស់អាជីវកម្មជាច្រើន។ ប៉ុន្តែវាជាពាក្យដ៏ល្អបំផុតដែលយើងមាន!
ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះនៃតុល្យភាពការងារ / ជីវភាពដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបំពេញតាមរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោង។
រុំខ្លួនឯងជាមួយអ្នកជំនាញ
បង្កើតក្រុមគ្រប់គ្រងគម្រោងរបស់អ្នកដើម្បីរួមបញ្ចូលតួនាទីសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានការងារ។
នៅពេលអ្នកមាន តួនាទីក្រុមការងារសំខាន់ៗរបស់ អ្នកដែលអ្នកពេញចិត្តអ្នកអាចធ្វើប្រតិភូកម្មឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពហើយអ្នកដឹងថាពួកគេមានភារកិច្ចដែលគ្របដណ្តប់។
នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តបន្ថែមនិង - ប្រាក់រង្វាន់! - អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការងារខ្លួនឯងទេ! អ្វីដែលអ្នកអាចទៅផ្តល់ជូនដោយខ្លួនឯងនូវការដកដង្ហើមកាន់តែច្រើនក្នុងសប្តាហ៍គឺជារឿងល្អ។
តាមដានគម្រោងរបស់អ្នក
នៅពេលអ្នកដឹងពីរបៀបតាមដានគម្រោងរបស់អ្នកអ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ព្យាយាមរកស្ថានភាពចុងក្រោយឬដាក់បញ្ចូលរបាយការណ៍គម្រោងនៅនាទីចុងក្រោយ។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការស្នាក់នៅលើការងាររបស់អ្នក។
ការមានប្រព័ន្ធដែលរក្សាអ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយជួយគាំទ្រដល់តុល្យភាពការងារ / ជីវិតរបស់អ្នក។ ការងារត្រូវចំណាយពេលយូរជាងនេះនៅពេលដែលវាមិនមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ រចនាសម្ពន្ធ័ដំណើរការនិងអង្គការកាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចបង្កើតបាននៅក្នុងពេលធ្វើការរបស់អ្នកវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដើរចេញនៅចុងបញ្ចប់ដើម្បីរីករាយនឹងពេលវេលា 'ជីវិត' របស់អ្នក។ ប្រើឧបករណ៍គ្រប់គ្រងគម្រោងត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានការងារធ្វើហើយអ្នកនឹងសន្សំសំចៃពេលវេលាច្រើន។
រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក
ការធ្វើឱ្យមានកំហុសដូចគ្នានៅម៉ោងធ្វើការបន្ទាប់ពីពេលវេលាគឺជាព្រលឹងបំផ្លាញប៉ុន្តែក៏ជាកាកសំណល់សរុបនៃថាមពល។ កំណត់កាលវិភាគសម្រាប់កិច្ចប្រជុំរៀនសូត្រនិងរៀបរាប់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ បន្ទាប់មករៀន។ កុំធ្វើឱ្យមានកំហុសទាំងនោះម្តងទៀត។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីអនុវត្តនូវអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញតាមរយៈមេរៀនដែលបានរៀននិងកែសម្រួលគម្រោងរបស់អ្នកដើម្បីទាញយកចំណេះដឹងថ្មីៗ។
ធ្វើឱ្យដំណើរការរបស់អ្នកប្រសើរឡើង, កែលម្អរបៀបដែលអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកធ្វើហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកមានពេលវេលាច្រើននៅក្នុងថ្ងៃសម្រាប់វត្ថុល្អ ៗ ។
ទៅផ្ទះពេលវេលា
មិនថាអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះឬនៅការិយាល័យទេចូរព្យាយាមឱ្យទាន់ពេល។
ថ្ងៃនៃកម្មវិធីគ្រប់គ្រងវីរបុរសដែលស្នាក់នៅពេញមួយយប់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយបានកន្លងផុតទៅហើយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តគ្រប់គ្រងទទួលស្គាល់ថាវិធីទាំងនោះក្នុងការទទួលបានការងារធ្វើមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលវែង។ លើសពីនេះវាបង្កើតគំរូដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយសម្រាប់បុគ្គលិកនិងក្រុមគម្រោងរបស់អ្នក។ បទបង្ហាញមិនមែនជាលក្ខណៈល្អដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ពួកគេទេប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងក្រុមរបស់អ្នកដុត។
វិនិច្ឆ័យផលិតភាពរបស់ក្រុមអ្នកដោយលទ្ធផលរបស់ពួកគេមិនគិតពីចំនួនម៉ោងដែលពួកគេចំណាយនៅតុរបស់ពួកគេទេ។ នោះគឺសម្រាប់អ្នកផងដែរ។
ទទួលយកការងារដែលអាចបត់បែនបាន
ខ្ញុំដឹងថាពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែធ្វើការក្រៅម៉ោងស្នូល - វាមានភ្ជាប់មកជាមួយការងារ។ ហើយវាទំនងជាខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយក្រុមការងារអន្តរជាតិ។ នរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើជាប្រធានរៀបចំការហៅនោះជាមួយសិង្ហបុរីនៅម៉ោង 9 យប់ហើយវាក៏អាចជាអ្នកផងដែរ។
ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ។
គ្រាន់តែលេងវាមានភាពបត់បែន។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងបញ្ចប់នៅមុនថ្ងៃផ្សេងគ្នាដូច្នេះអ្នកអាចលេងហ្គេមបាល់ទាត់របស់កូនអ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមបន្តិចនៅពេលក្រោយមួយថ្ងៃដូច្នេះអ្នកអាចយកកូនទៅសាលារៀន។
អ្នកនឹងត្រូវការវប្បធម៌ការិយាល័យគាំទ្រដើម្បីធ្វើឱ្យភាពជោគជ័យអាចទទួលបានជោគជ័យពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកបានស្លាប់ប្រឆាំងនឹងវាអ្នកនឹងពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឋានានុក្រមដែលអ្នកទទួលបានការងារទាំងអស់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមបន្តព្យាយាម។ ការមានភាពបត់បែនគឺប្រហែលជាវិធីដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពការងារ / ជីវិត។
រៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយភាពតានតឹង
នេះគឺជាព័ត៌មានតុល្យភាពការងារ / ជីវិតដ៏សំខាន់។ រៀនពី របៀបដោះស្រាយភាពតានតឹងជាអ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោង ។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដូច្នេះចូរបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
នោះអាចនឹងទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ត្រឹមត្រូវដើរសម្រាប់ហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណការចំណាយពេលជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្វីដែលអ្នកចូលទៅក្នុងសកម្មភាពបំបាត់ការឈឺចាប់គឺអ្នកអាចមានគម្រោងធ្វើវានៅពេលដែលផ្នែកនៃការងារ / ជីវិតរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តិចតួច។
កសាងចន្លោះប្រហោងក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក
វិធីងាយស្រួលបំផុតមួយដែលមានអារម្មណ៍ថាតុល្យភាពការងារ / ជីវិតរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ (ឬយ៉ាងហោចណាស់ល្អគ្រប់គ្រាន់) គឺត្រូវបង្កើតពេលវេលារងចាំឬចន្លោះប្រហោងក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីចាប់ឡើងបញ្ញាស្មារតីនិងប្រហែលជាយឺតបន្តិចផងដែរ។
អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការផងដែរ។ កុំកំណត់កាលវិភាគ កិច្ចប្រជុំ ត្រឡប់ទៅក្រោយវិញ។ កសាងគម្លាតតិចតួចរវាងកិច្ចប្រជុំនីមួយៗ។ អ្នកចូលរួមរបស់អ្នកនឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ផងដែរ: វាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាដើម្បីចាប់យកភេសជ្ជៈមួយបំបែកសម្រាកកំសាន្តឬពិនិត្យមើលសាររបស់ពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមសិក្ខាសាលាបន្ទាប់។
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចបង្ហាញខ្លួនពិតប្រាកដទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីរវាងកិច្ចប្រជុំគ្នាវានឹងជួយអ្នកប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក។ វាជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើកំពូលនៃការងារហើយនៅក្នុងវេនដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលក្នុងការចាកចេញនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃបិទនិងធ្វើអ្វីមួយសប្បាយរីករាយជំនួសវិញ។
តាំងទីលំនៅឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ខ្ញុំដឹងថាអ្នកនឹងស្រឡាញ់គម្រោងរបស់អ្នកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្ដែតើវាពិតជាសំខាន់ដែរឬទេ? តើវាពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាប្រសិនបើ ករណីជំនួញ របស់អ្នកមិនត្រូវបានគេធ្វើទ្រង់ទ្រាយឱ្យល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលមានតែអ្នកដែលនឹងឃើញវាជាអ្នកប្រតិបត្តិដែលនឹងមិនអានទេ?
ព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ទទួលបានតុល្យភាពបន្ថែមទៀតនៅកន្លែងធ្វើការគឺបោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ជួនកាលវាជាការពិតអ្នកត្រូវការការងារដើម្បីឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកមិនអាចប្រគល់កម្មវិធីទូរស័ព្ទទៅអតិថិជននៅពេលដែលកូដមានកំហុស។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺរៀនស្វែងរកភារកិច្ចដែលគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីបំពេញតាមស្តង់ដារគ្រប់គ្រាន់។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអ្នកអាចដកចេញជួនកាលដើម្បីឈ្នះវាត្រឡប់មកវិញដើម្បីធ្វើរឿងផ្សេងទៀត។
មានភាពសប្បាយរីករាយ!
កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យការងារមានអារម្មណ៍ថាមានភាពសប្បាយរីករាយតិចវានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាការតស៊ូមួយ។ គន្លឹះនៃតុល្យភាពការងារ / ជីវិតភាគច្រើនបំផុតគឺអំពីការស្វែងរកពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើវត្ថុត្រជាក់ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើការងារគឺជាផ្នែកមួយនៃវត្ថុត្រជាក់? តើវានឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកល្អប្រសើរជាងមុនដែរឬទេ?
គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យក្រុមគម្រោងរបស់អ្នកធ្វើការបានល្អប្រសើរជាមួយគ្នា។ រកមើលវិធីដើម្បីលើកទឹកចិត្តក្រុមគម្រោងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍ល្អអំពីការងារ។
នៅចុងបញ្ចប់លើចំណុចនេះសូមចាំថាវានៅតែមានតុល្យភាព។ ទោះបីជាការងារគឺជាកន្លែងដ៏សប្បាយរីករាយមួយក៏ដោយអ្នកនៅតែត្រូវការពេលវេលាឆ្ងាយពីការិយាល័យដើម្បីផ្តោតទៅលើផលប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនិងបង្កើតជីវិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីក្រុមរបស់អ្នក។
ប្រើគន្លឹះតុល្យភាពការងារ / ជីវិតទាំងនេះសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោងដើម្បីព្យាយាមកែលម្អវិធីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អំពីការងារនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គន្លឹះសំខាន់គឺព្យាយាមរក្សាតុល្យភាព។ ពេលខ្លះតុល្យភាពនឹងមានភាពល្អប្រសើរជាងការងារ។ ជួនកាលច្រើនទៀតនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃផ្ទះហើយពេលខ្លះវានឹងស្មើគ្នា។ វានឹងប្រែប្រួលដោយសារតម្រូវការការងារនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយដរាបណាអ្នកគិតថាវាមិនអីទេឥឡូវនេះវាល្អ។