ខ្ញុំមានបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់សុវត្ថិភាព

ការគ្រប់គ្រងហានិភ័យសាកល្បង: មានបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់សម្រាប់នោះ!

ក្នុងនាមជាអាកាសយានិកយើងស្រឡាញ់បញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងដើម្បីជួយដល់អាកាសយានិកក្នុងការកំណត់សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេមុនពេលហោះហើរ។

បញ្ជីត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាពខ្ញុំ ត្រូវបានបង្រៀនពីដំបូងក្នុង ការហ្វឹកហ្វឺនជើងហោះហើរ ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអាជីពជាអ្នកបើកបរដើម្បីវាយតម្លៃការត្រៀមលក្ខណៈជាទូទៅសម្រាប់ការហោះហើរនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺការប្រើថ្នាំតានតឹងភាពតានតឹងគ្រឿងស្រវឹងអស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍។

  • 01 ខ្ញុំ - ជំងឺ

    FAA តម្រូវឱ្យអាកាសយានិកភាគច្រើនទទួលបាន វិញ្ញាបនបត្រវេជ្ជសាស្រ្ត ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការហោះហើរប៉ុន្តែការពិនិត្យម្តងម្កាលរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តងមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺដូចជាផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយទេ។ ក្នុងការចាប់អារម្មណ៍ពីសុវត្ថិភាព FAA គ្រប់គ្រងបទបញ្ជានេះដោយរលូនដោយនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកបើកបរមានឬបង្កើត ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលអាចរារាំងគាត់មិនឱ្យទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រវេជ្ជសាស្រ្តគាត់ត្រូវហាមឃាត់មិនឱ្យហោះហើរជានាវិកដែលត្រូវការ (FAR 61.53) ។

    លើសពីនេះទៀត FAR 91.3 ចែងថាអ្នកបើកយន្ដហោះទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះប្រតិបត្តិការនៃការហោះហើរ។ អ្នកបើកបរម្នាក់ឯងទទួលខុសត្រូវចំពោះការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់គាត់រហូតដល់មុនពេលទទួលយកការត្រួតពិនិត្យ។

    ជំងឺផ្តាសាយអាឡែរហ្សីនិងជំងឺទូទៅដទៃទៀតអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសម្រាប់អ្នកបើកយន្តហោះ។ ពីសម្ពាធនៃប្រហោងឆ្អឹងទៅជាការឈឺចាប់ទូទៅអ្នកបើកបរអាចងាយគ្រោះថ្នាក់ដល់ជើងហោះហើរច្រើនជាងទ្រព្យសម្បត្តិ។

    មុនពេលហោះហើរអ្នកបើកបរគួរតែគិតអំពីជំងឺថ្មីៗនិងបច្ចុប្បន្នដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការហោះហើរ។ បន្ទាប់ពីការក្អកនិងកណ្តាស់ស្រកអ្នកបើកបរអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការហោះហើរប៉ុន្តែអាចនៅតែមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើចលនា Valsalva ឧទាហរណ៍ដែលធ្វើឱ្យស្មើនឹងសម្ពាធខាងក្នុងត្រចៀករបស់គាត់។

  • 02 មីលី - ថ្នាំ

    រូបភាព: Getty / Joe Raedle

    ជាមួយនឹងជំងឺវាច្បាស់ណាស់នៅពេលអ្នកបើកបរគួរឬមិនគួរហោះហើរ។ ប៉ុន្តែដោយមានជំងឺមកជាថ្នាំហើយរាល់ថ្នាំទាំងអស់ត្រូវពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយអ្នកបើកបរនិងគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើវា។ ថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកបើកយន្តហោះមុនពេលបើកយន្តហោះ។

    ប្រសិនបើចាំបាច់ថ្នាំពេទ្យអ្នកបើកបរគួរតែពិគ្រោះអំពីផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់នៃថ្នាំជាមួយនឹងអ្នកត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រអាកាសចរណ៍ដើម្បីកំណត់ថាតើវាបង្ករឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តឬរាងកាយដែលរំខានដល់សុវត្ថិភាពនៃការហោះហើរ។ បន្ទាប់មកអ្នកបើកយន្តហោះត្រូវតែដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំរយៈពេលខ្លីនិងរយៈពេលវែង។ ទោះបីជាថ្នាំត្រូវបានបញ្ឈប់ក៏ដោយក៏ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺនេះនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួន។

    ដូច្នេះតើអ្នកគួររង់ចាំរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីទទួលទានថ្នាំ? ជាការប្រសើរណាស់, ដែលអាស្រ័យលើឱសថខ្លួនឯង, ប៉ុន្តែ FAA បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរង់ចាំរហូតដល់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដងបានកន្លងផុតទៅ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានគេយកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងរងចាំប្រាំថ្ងៃមុនពេលហោះម្ដងទៀត។

  • 03 ស - ភាពតានតឹង

    មានភាពតានតឹងយ៉ាងហោចណាស់បីប្រភេទដែលអ្នកបើកបរគួរដឹងអំពី: ភាពតានតឹងផ្នែកសរីរវិទ្យាបរិស្ថាននិងផ្លូវចិត្ត។

    ភាពតានតឹងផ្នែកសរីរៈគឺជាភាពតានតឹងនៅក្នុងអារម្មណ៍។ វាកើតចេញពីការហត់នឿយហត់នឿយហាត់ប្រាណដែលហួសពីរូបរាងឬផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលាឈ្មោះមួយចំនួន។ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារគ្មានសុខភាពល្អជំងឺនិងជំងឺរាងកាយដទៃទៀតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងប្រភេទនេះផងដែរ។

    ភាពតានតឹងផ្នែកបរិស្ថានកើតចេញពីបរិវេណជុំវិញភ្លាមៗហើយរួមបញ្ចូលអ្វីៗដូចជាក្តៅពេកឬត្រជាក់កម្រិតអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ឬសម្លេងខ្លាំង។

    ភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តអាចពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ប្រភេទនៃភាពតានតឹងនេះរួមមានកង្វល់កត្តាសង្គមនិងអារម្មណ៍និងភាពអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើនដូចជាការលែងលះបញ្ហាគ្រួសារបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុឬគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ។

    កម្រិតនៃភាពតានតឹងតិចតួចអាចជារឿងល្អព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកបើកយន្តហោះដឹងហើយនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែភាពតានតឹងអាចកកកុញនិងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការ។ ដូចគ្នានេះដែរគ្រប់គ្នាដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្សេងៗគ្នា។ ប្រភពនៃការថប់បារម្ភសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយដ៏រីករាយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកបើកបរដែលអាចទទួលស្គាល់និងវាយតម្លៃភាពស្ត្រេសរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ។

  • 04 អា - អាល់កុល

    គ្មានការសង្ស័យថាគ្រឿងស្រវឹងនិងការហោះហើរមិនត្រូវលាយបញ្ចូលទេ។ ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលភ្នែកត្រចៀកជំនាញម៉ូតូនិងការវិនិច្ឆ័យដែលទាំងអស់នេះគឺជាធាតុផ្សំចាំបាច់សម្រាប់ការហោះហើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យមនុស្សវិលមុខនិងងងុយគេងដែលបន្ថយពេលវេលាប្រតិកម្ម។

    ច្បាប់ស្តីអំពីការសេពសុរាក្នុងពេលបើកយន្តហោះមានភាពច្បាស់លាស់: FAR 91.17 ហាមមិនឱ្យប្រើគ្រឿងស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេល 8 ម៉ោងមុនពេលបើកយន្តហោះខណៈពេលដែលមានឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលឬមានជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមលើសពី 0 .4% ។ FAA បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកបើកយន្តហោះរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាដើម្បីទទួលបានការត្រួតពិនិត្យ។

    អ្នកបើកបរគួរតែចងចាំថាពួកគេអាចអនុវត្តតាមបទបញ្ជា "8 ម៉ោងពីដបទៅបិទបើក" ហើយនៅតែ មិន សមនឹងហោះហើរ។ អ្នកព្យួរទុកមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងកាប៊ីនយានយន្តផងដែរដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងនឹងការស្រវឹងឬឈឺ: ចង្អោរក្អួតអស់កម្លាំងខ្លាំងបញ្ហាបញ្ហាវិលមុខជាដើម។

  • 05 ស្រី - អស់កម្លាំង

    អ្នកបើកបរយន្តហោះកំពុងដេក។ Getty

    ការអស់កម្លាំងសាកល្បង គឺជាបញ្ហាពិបាកក្នុងការនិយាយទាំងស្រុងដោយសារភាពអស់កម្លាំងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនអាចដំណើរការបានល្អជាមួយនឹងការគេងតិចតួច។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនសម្តែងបានល្អដោយគ្មានការគេងយ៉ាងហោចណាស់ដប់ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ មិនមានវិធីវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាការគេងជាមួយនឹងអាកាសយានិក - អ្នកបើកបរត្រូវមានការទទួលខុសត្រូវចំពោះការដឹងពីកម្រិតរបស់គាត់។

    ផលប៉ះពាល់នៃការនឿយហត់គឺជាការកើនឡើងដែលមានន័យថាការបាត់បង់ការគេងបន្តិចបន្តួចតាមពេលវេលាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកបើកយន្តហោះ។ អ្នកបើកបរគួរពិចារណាផងដែរអំពីការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាការយឺតយ៉ាវនិងជម្រើសកំណត់ពេលថ្ងៃ / យប់នៅពេលគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំង។

    ទោះបីជាមាន បទប្បញ្ញត្តិរបស់ FAA និងគោលនយោបាយរបស់ក្រុមហ៊ុនសម្រាប់អ្នកបើកបរពាណិជ្ជកម្មដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងក៏ដោយការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់សុវត្ថិភាពគឺស្ថិតនៅជាមួយអ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។

  • 06 អ៊ី - អារម្មណ៍

    រូបភាព: Getty / Westend61

    ចំពោះមនុស្សខ្លះអារម្មណ៍អាចកើតមានឡើងក្នុងរបៀបធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកបើកបរត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើពួកគេស្ថិតនៅក្នុងអារម្មណ៍មានស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តមុនពេលចេញដំណើរ។ អារម្មណ៍អាចត្រូវបានបង្ក្រាបនិងគ្រប់គ្រងបានភាគច្រើនបំផុតប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចរស់ឡើងវិញបានយ៉ាងងាយស្រួលជាពិសេសនៅពេលប្រឈមនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។

    ភាគច្រើននៃការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងបែបនេះគឺលំបាកប៉ុន្តែអ្នកបើកយន្តហោះត្រូវព្យាយាមរក្សាទស្សនៈនៃខ្លួនឯងដើម្បីវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយានិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយសុវត្ថិភាព។ ជាឧទាហរណ៍បើអ្នកបើកបរម្នាក់កត់សម្គាល់ថាគាត់ខឹងមិនទៀងទាត់ឬមិនចេះអត់ធ្មត់ពេលរៀបចំសម្រាប់ជើងហោះហើរមួយគាត់ប្រហែលជាចង់ពិចារណាឡើងវិញ។