ឋានៈជាទាហានអាមេរិកកំរិតកម្ពស់និងទម្ងន់

ស្តង់ដារកម្ពស់, ទំងន់និងខ្លាញ់

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញខាងក្រោមនេះស្តង់ដារសម្រាប់កម្ពស់ទម្ងន់និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនភាគរយខុសគ្នាក្នុងចំណោមសេវា។ មិនមានស្តង់ដារយោធាទូលំទូលាយសម្រាប់កម្ពស់និងទម្ងន់សម្រាប់សមាជិកយោធាដែលបានទទួលស្គាល់និងសមាជិកកាតព្វកិច្ចសកម្មទេ។

កម្ពស់

យោធាបានទទួលយកតែបេក្ខជនដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជួរកម្ពស់ជាក់លាក់។ នេះគឺជាចម្បងដោយសារតែយោធាមិនមានពេលវេលាឬលុយដើម្បីបញ្ជាឯកសណ្ឋាននិងឧបករណ៍សម្រាប់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតនៅក្រៅជួរស្តង់ដារ។

ការដឹកជញ្ជូននាវានិងរថយន្ដក៏អាចមានការពិបាកដែរប្រសិនបើនរណាម្នាក់លើសពីស្តង់ដារខ្ពស់។

មូលហេតុនៃការបដិសេធចំពោះបេក្ខជនជាបុរសដែលមានកងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធគឺមានកម្ពស់តិចជាង 60 អុិនឈ៍ឬលើសពី 80 អុិនឈ៍។ មូលហេតុនៃការបដិសេធចំពោះបេក្ខជនស្ត្រីជាកងទ័ពគឺមានកម្ពស់តិចជាង 58 អុិញឬលើសពី 80 អុិនឈ៍។ ទាហានម៉ារីនមានភាពតឹងរ៉ឹងជាង។ សម្រាប់ទាហានម៉ារីនស្តង់ដាកម្ពស់សម្រាប់បេក្ខជនបុរសមានចាប់ពី 58 ទៅ 78 អុិនឈ៍។ ស្តង់ដាកម្ពស់សម្រាប់អ្នកដាក់ពាក្យសុំស្រីមានចាប់ពី 58 ទៅ 72 អ៊ីញ។

សមាជិកយោធាដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតដែលបានចាប់ផ្តើមអាជីពយោធារបស់គាត់នៅក្នុងស្តង់ដាកម្ពស់ប៉ុន្តែបានកើនឡើងជាង 6 អ៊ីញក្នុងរយៈពេល 4 ឆ្នាំដំបូងរបស់គាត់នៅឯ Naval Academy គឺកីឡាករបាល់បោះ David Robinson ។ លោករ៉ូប៊ីនសុនបានចាប់ផ្តើមបណ្ឌិតសភាកងទ័ពជើងទឹកនៅម៉ោង 6 និង 7 ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 4 ឆ្នាំគាត់មានកំពស់ 7'1 "ដែលមានកម្ពស់ 80 សង់ទីម៉ែត្រ។ គាត់បានបញ្ចប់ការសិក្សារបស់គាត់នៅឯ Naval Academy លេងបាល់បោះអាជីពប៉ុន្តែគាត់បានបំពេញកាតព្វកិច្ចសកម្មដោយមិនខ្វល់ខ្វាយហើយបន្តបម្រើនៅទ័ពជើងទឹកដើម្បីបំពេញការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ជាចម្បងក្នុងការជ្រើសរើសបុគ្គលិកនិងយុទ្ធនាការផ្សព្វផ្សាយរបស់កងទ័ពជើងទឹក។

ទំងន់

សេវាកម្មនេះមានស្តង់ដារកម្ពស់និងទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យតារាងគំនូសតាងកម្ពស់ / ទម្ងន់ប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលបាន ស្តង់ដារខ្លាញ់ ។ ស្តង់ដារកម្ពស់និងទម្ងន់មិនគិតអំពីអ្នកដែលមានទំហំសាច់ដុំលើមធ្យមនៅលើស៊ុម។ នោះធ្វើឱ្យមានការពិបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការបំពេញតាមស្តង់ដារកម្ពស់ / ទម្ងន់ទោះបីមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចក៏ដោយ។

ដូច្នេះមនុស្សពិតជាអាចទទួលបានទំងន់អតិបរមាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយយោធាសម្រាប់កម្ពស់របស់គាត់ដរាបណាពួកគេមានសាច់ដុំខ្លាញ់ច្រើនជាងខ្លាញ់រាងកាយ។

ការធ្វើតេស្តបន្ថែមគឺជាការធ្វើតេស្ត circumference ដែលជាកន្លែងដែលជាតិខ្លាញ់រាងកាយត្រូវបានវាស់ដោយស៊េរីនៃការវាស់ស្ទង់នៅជុំវិញតំបន់កនិងចំណុចពោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែលឿនប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ឆ្លងកាត់កម្ពស់និងទម្ងន់អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តនិងមិនត្រូវការការបន្ថែមដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើពួកគេស្ថិតនៅក្នុងស្តង់ដារខ្លាញ់។ វាត្រូវការពេលវេលានិងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីវាស់ខ្លាញ់រាងកាយដូច្នេះសេវាកម្មប្រើ តារាងទម្ងន់ ដើម្បីធ្វើការស្កេនដំបូង។ មិនមានការលើកលែងចំពោះការលើសពីកម្រិតខ្លាញ់រាងកាយដែលត្រូវការ។

គំនូសតាងទម្ងន់កងទ័ពអាកាស - ប្រុស / ស្រី
គំនូសតាងទម្ងន់កងទ័ព - បុរស
គំនូសតាងទម្ងន់កងទ័ព - ស្រី
គំនូសតាងទម្ងន់ បុរស - ប្រុស / ស្រី
គំនូសតាងទម្ងន់កងម៉ារីន - ប្រុស
គំនូសតាងទម្ងន់កងម៉ារីន - ស្រី

ខ្លាញ់រាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកដាក់ពាក្យសុំលើសពីទម្ងន់ដែលបានបង្ហាញនៅលើគំនូសតាងខាងលើពួកគេត្រូវបានគេវាស់សម្រាប់ ខ្លាញ់រាងកាយ ។ ដោយប្រើវិធីរង្វង់ / រង្វង់មួយដែលប្រហែលជា 3-5% ក្នុងរង្វាស់នៃភាពត្រឹមត្រូវជាធម្មតាខ្លាញ់រាងកាយអាចត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណសម្រាប់សមាជិកទាំងឡាយណាដែលមិនមានកម្រិតស្តង់ដារកម្ពស់។ ស្តង់ដាខ្លាញ់រាងកាយសម្រាប់សេវាកម្មនីមួយៗគឺ

កងទ័ព: (ស្តង់ដារនៃការចូលជាធរមាន)

• ប្រុស 17-30 - 24%
• បុរស 21-27 - 26%
• ប្រុស 28-39 - 28%
• ប្រុស 40+ - 30%
• ស្ត្រី 17-30 - 30%
• ស្ត្រី 21-27 - 32%
• ស្ត្រី 28-39 - 34%
• ស្រី 40 + - 36%

កងទ័ពអាកាស : (ស្តង់ដារនៃការចូលជាសមាជិក)

• ប្រុស 17-29 - 20%
• ប្រុស 30 + - 24%
• ស្ត្រី 17-29 - 28%
• ស្ត្រី 30 + - 32%

កងទ័ពជើងទឹក: (ស្តង់ដារនៃការចូលជាសមាជិក)

• បុរស - 23%
• នារី - 34%

កងម៉ារីន : (ការចូលជាសមាជិកនិងបទដ្ឋានធម្មតា)

• បុរស - 18%
• ស្រី - 26%

ទាហានម៉ារីនបានអនុម័តកម្មវិធីថ្មីមួយនៅខែមករាឆ្នាំ 2017 ។

• កងម៉ារីនដែលមានពិន្ទុ 285 ឬខ្ពស់ជាងនេះលើ PFT និង CFT ត្រូវបានលើកលែងពីស្តង់ដារកម្ពស់ / ទម្ងន់។
• កងម៉ារីនដែលមានពិន្ទុ 250 ឬខ្ពស់ជាងនៅលើ PFT និង CFT ទាំងពីរត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យជាតិខ្លាញ់ 1% បន្ថែមទៀត។
• ចំណាំមួយទៀត - USMC ក៏បានបង្កើនស្តង់ដារនៅលើ PFT និងធ្វើឱ្យសម្រេចបាននូវភាពលំបាកជាង 250-285 ។ ឥឡូវនេះពិន្ទុអតិបរមា 300 ចាប់ផ្តើមដោយ 23 ទាញ (ពីមុន 20) 115 crunches (ពីមុន 100) និង 3 ម៉ាយល៍រត់ 18 នាទី។ ការរត់ពេលវេលា 3 ម៉ាយបាននៅដដែល។