របៀបដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួននៅឯការងារ

រក្សាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនពីការបន្ទាន់សម័យការងារនិងអាជីពរបស់អ្នក

បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរួមទាំងបញ្ហាគ្រួសារស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរជីវិតបញ្ហាផ្លូវចិត្តជំងឺនិងសូម្បីតែការរួមភេទរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់អ្នកនិងទីបំផុតសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បី ជំរុញ អាជីព របស់អ្នក។ សូមសាកល្បងដូចដែលអ្នកអាចរក្សាជីវិតឯកជនរបស់អ្នកដាច់ដោយឡែកពីជីវិតការងាររបស់អ្នកដោយចៀសមិនរួចនរណាម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមរត់ចូលទៅក្នុងការងារផ្សេងទៀត។ រៀនពីរបៀបរក្សាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការងារនិងអាជីពរបស់អ្នក។

  • 01 កុំចែករំលែកព័ត៌មានច្រើនពេកជាមួយអ្នករួមការងារ

    ការបងា្ករគឺជាឱសថល្អបំផុត។ អ្នករួមការងារនិងអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកនឹងដឹងច្រើនអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេល អ្នកចែករំលែកជាមួយពួកគេ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដែលអ្នកធ្វើការដើម្បីដឹងពីរឿងដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅការងារនោះអ្នកត្រូវតែរៀនពីរបៀប រក្សាការសម្ងាត់
  • 02 គ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នក

    មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការខឹងពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ មនុស្សខ្លះមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងន័យអវិជ្ជមានដើម្បីកំហឹង។ អ្នកផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល។ ជាក់ស្តែងជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការកន្លែងក្រោយគឺជាប្រតិកម្មល្អជាង។ ច្រើនទៀត
  • 03 សម្រេចចិត្តថានឹងចេញមកធ្វើការ

    ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សភេទទីបីអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាឬអ្នកប្តូរភេទអ្នកអាចឆ្ងល់ថាតើវាជាគំនិតល្អក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយចៅហ្វាយឬអ្នករួមការងាររបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះធ្វើការសំរេចចិត្តចេញមកធ្វើការដោយផ្អែកលើរបៀបដែលពួកគេគិតថាអ្នកដទៃនឹងមានប្រតិកម្ម - តើជីវិតរបស់អ្នកនឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឬប្រសើរជាងមុនឬតើវានឹងនៅដដែល? អ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចសប្បាយរីករាយទេលុះត្រាតែពួកគេអាចជាអ្នកពិតប្រាកដហើយចេញមកទោះជាអ្នកដទៃគិតយ៉ាងណាក៏ដោយ។ មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវឬខុស។
  • 04 ឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់

    ភាពអៀនខ្មាស់អាចរារាំងដល់ អាជីព របស់អ្នក។ វាអាចរារាំងអ្នកពីការនិយាយនៅកន្លែងធ្វើការការស្នើសុំការលើកកម្ពស់ឬការផ្សព្វផ្សាយនិងការភ្ជាប់បណ្តាញ។ ជាសំណាងល្អមនុស្សជាច្រើនអាចយកឈ្នះលើ ភាពអៀនខ្មាស់ ហើយនៅទីបំផុតមានអាជីពជោគជ័យ។
  • 05 ទប់ទល់នឹងមរណភាពរបស់អ្នករួមការងារ

    នៅពេលដែលអ្នក រួមការងារម្នាក់ស្លាប់ វាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សទាំងអស់ដែលគាត់បានធ្វើការ។ មនុស្សគ្រប់រូបនឹងទទួលឥទ្ធិពលនៅកម្រិតវិជ្ជាជីវៈប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងត្រូវប៉ះពាល់នៅកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ខណៈពេលដែលការងារអាចជាការរត់គេចខ្លួនសម្រាប់អ្នកដែលបាត់បង់នរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតឯកជនរបស់ពួកគេមួយនឹងត្រូវបានរំលឹកពីការបាត់បង់សហសេវិកនៅពេលដែលពួកគេទៅធ្វើការ។
  • 06 លោតរលំការងារ

    ការអស់កម្លាំងការងារ អាចបណ្តាលមកពី ការធ្វើការយ៉ាងលំបាក ដោយសារតែអ្នកមានការព្រួយបារម្ភពីការបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់វាអាចនាំអ្នកទៅជាមិនសូវមានការចាប់អារម្មណ៍លើការងារហើយពិតជាគំរាមកំហែងដល់ការងាររបស់អ្នកក្រៅពីបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ។ មុនពេលនោះកើតឡើងមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បី បង្វែរអ្វីៗដែលនៅជុំវិញ
  • 07 ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីក

    ដោយសារតែការព្យាបាលប្រហែលជាអាចកំណត់ថាអ្នក នឹងឈប់សម្រាកពីការងារ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចជៀសវាងការចែករំលែកព័ត៌មាននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកជាមួយនិយោជកនិងអ្នករួមការងាររបស់អ្នក។ តើអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតប៉ុណ្ណាគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ រឿងមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភគឺការបាត់បង់ការងាររបស់អ្នកដោយសារតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។
  • 08 ធ្វើការជាមួយជនពិការ

    ភាពពិការមិនមានដើម្បីរក្សាអ្នកមិនឱ្យមានអាជីពដែលមានផលិតភាពហើយពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់ទេប៉ុន្តែអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសំរេចថាតើមានដែនកំណត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកមាន។ អ្នកក៏មិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យចៅហ្វាយរបស់អ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតអំពីពិការភាពរបស់អ្នកឬប្រាប់គាត់អំពីរឿងនេះទាល់តែអ្នកត្រូវសុំការស្នាក់នៅជាក់លាក់។
  • 09 ការប្រកាសអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក

    ជាទូទៅមានការរំភើបយ៉ាងខ្លាំងជុំវិញការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលស្ត្រីម្នាក់ទទួលបានព័ត៌មាននាងតែងតែចង់ប្រាប់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនាងដឹង។ មុនពេលអ្នកធ្វើការប្រកាសសូមសិក្សាពីរបៀបដែលការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់អ្នកនិងរបៀបដែលច្បាប់ការពារអ្នក។