ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមានពាក្យសម្ដីអាចជួយស្ត្រីឱ្យឈានទៅរកការងារ

តើរាងកាយរបស់អ្នកនិយាយខ្លាំងជាងអ្នកឬទេ? ហើយតើវាផ្ញើសារដែលអ្នកចង់ផ្ញើទៅជីវិតអាជីពរបស់អ្នកឬទេ?

ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និង ពាក្យសម្ដីដោយប្រើពាក្យសម្ដី រួមបញ្ចូលគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងលើសពីពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។ វាជាកន្សោមមុខរបស់អ្នក, ភ្នែករបស់អ្នក, កាយវិការដៃរបស់អ្នក, ឥរិយាបថរបស់អ្នក, សម្លេងរបស់អ្នក, ការប៉ះរបស់អ្នកនិងសូម្បីតែបរិស្ថានរបស់អ្នក។ លោកស្រី Darlene Price គ្រូបង្រៀននិយាយនិងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "Well Says" និយាយថាជាទូទៅពួកគេគឺជា "សញ្ញាដែលមិនចេះនិយាយនិយាយ" ។ អ្នកស្រីបានប៉ាន់ប្រមាណថា ការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមរយះពាក្យសម្ដី អាច មាន ឥទ្ធិពល 65 ភាគរយដល់ 93 ភាគរយច្រើនជាងពាក្យដែលនិយាយពិតប្រាកដរបស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលវាអាចស្តាប់ការគំរាមកំហែង, ភាពស្រស់ស្អាតនៃការទំនាក់ទំនងមិនមែនជាការនិយាយគឺថានរណាម្នាក់អាចល្អនៅវា។ ពិចារណាវាជាជំនាញដែលអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍកែលម្អនិងប្រើប្រាស់យុទ្ធសាស្ត្រនៅកន្លែងធ្វើការហើយវាជារឿងសំខាន់ដែលស្ត្រីត្រូវចងចាំ។ តម្លៃនិយាយថាភាពខុសគ្នារវាងយេនឌ័រក្នុងអត្ថបទដែលមិនមែនជាស្នាដៃនិទានអាចរក្សាស្ត្រីមិនឱ្យយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅកន្លែងធ្វើការនិងបង្កើនជណ្តើរ។

ចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាការ ប្រាស្រ័យទាក់ទង របស់អ្នក មិនមែន ជួយធ្វើឱ្យអ្នកឈានទៅរកការងារ? អនុវត្តតាមយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះ។

ស្នាមញញឹមនិងដក់ដោយគោលបំណង

តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកមានកន្សោមមុខជាង 10,000 មុខ? លោក Ben Sorensen ដែលជាគ្រូបង្រៀនប្រតិបត្តិនៅអង្គការ Optimum Associates បាននិយាយថា "មិនត្រឹមតែស្ត្រីប្រើច្រើននោះទេប៉ុន្តែជាទូទៅពួកគេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបកស្រាយនិងវាយតម្លៃមុខមាត់របស់អ្នកដទៃ។

ហើយកន្សោមមួយចំនួនមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាចំពោះស្ត្រីជាងអ្វីដែលពួកគេធ្វើចំពោះបុរស។ ឧទាហរណ៏សូមញញឹមនិងងក់ក្បាល។

"ស្នាមញញឹមគឺជាសញ្ញានៃកាយវិការកាយសម្បទា" ។ វាក៏ជាឥរិយាបថក្រោមបង្គាប់ដែលហេតុផលដែលស្ត្រីញញឹមច្រើនជាងបុរសមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ។ ទោះបីជាអ្នកជាមនុស្សស្លូតបូតចេះចូលចិត្តនិងចូលចិត្តមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ញញឹមច្រើនពេកជាពិសេសនៅពេលមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងឬនៅពេលមានការទាស់ទែងគ្នានោះមនុស្សនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនោះទេ។

គូស្នាមញញឹមដោយប្រើក្បាលឬភាពលំអៀងហើយអ្នកអាចដាក់ខ្លួនឯងឱ្យមានគុណវិបត្តិកាន់តែធំ។

Price និយាយថា "នៅពេលអ្នកនៅជាមួយបុរសម្នាក់ជាពិសេសក្នុងការចរចារណាមួយប្រើរាងកាយឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រ" ។ "ទេ (ក្បាល) លំអៀង - នោះហើយជាអ្នកក្រោម។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ដូចបុរសធម្មតា។ [រក្សា] មុខរបស់អ្នកដោយអព្យាក្រឹត្យហើយរញ៉េរញ៉ៃហើយញញឹមប្រសិនបើនិងនៅពេលមានហេតុផល។ "

ថែរក្សាភ្នែកពីរវិនាទី

នៅក្នុងបរិយាកាសជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ភ្នែកទំនាក់ទំនង ទំនាក់ទំនងការជឿជាក់និងការចូលរួម។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកនិយាយនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំអ្នកចង់ថែរក្សាភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់ពីរវិនាទីជាមួយមនុស្សម្នាក់ៗនៅក្នុងបន្ទប់ដោយចាប់ផ្តើមពីអ្នកដែលជាន់ខ្ពស់ដល់អ្នក។ លោកនិយាយថា "វានិយាយថាអ្នកគួរឱ្យទុកចិត្តអ្នកមានភាពសក្ដិសមនៃការយកចិត្តទុកដាក់និងភាពស្មោះត្រង់ជាមួយអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ" ។ បញ្ហាគឺនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងភ្នែកមានរយៈពេលខ្លីឬយូរជាងនេះ។ នៅពេលដែលមានជម្ងឺខ្ពស់ឬភាពតានតឹងខ្លាំង, ភាគច្រើននៃពួកយើងភ្នែករវើរវាយជំនួសវិញ, ព្យាយាមស្វែងរកការលួងលោមនៅក្នុងពិដានឬជាន់។ នោះបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ។ លើសពី 5 វិនាទីផ្ទុយទៅវិញវាក្លាយទៅជាការបំភិតបំភ័យឬភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមិនសមស្របក្នុងបរិបទអាជីវកម្ម។

ធ្វើឱ្យកាយវិការទាបនិងទូលំទូលាយ

តើអ្នកទទួលរងពី "Velcro arms?" នោះគឺជាអ្វីដែលតម្លៃហៅវានៅពេលដៃខាងលើរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងដងខ្លួនរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាតូចជាងមុនហើយបិទ។

លោកស្រី Price បាននិយាយថា "ស្ត្រីនឹងមានកាយវិការរបស់ពួកវាចេញពីកែងដៃរបស់ពួកគេដូច្នេះគ្រាន់តែដៃរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរហើយមិនមែនដៃរបស់ពួកគេទាំងស្រុងនោះទេ" ។ ផ្ទុយទៅវិញកាយវិការរបស់បុរសទំនងជាមានដើមកំណើតចេញពីស្មារបស់ពួកគេដោយបង្កើតឱ្យមានចលនាទាបនិងមានភាពទូលំទូលាយ។ លោក Sorensen យល់ស្របថា "ឱកាសដើម្បីប្រើដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងការពិភាក្សាមួយពង្រីកវត្តមានរាងកាយនិងវត្តមានអំណាចរបស់ស្ត្រី" ។

ដូច្នេះចាប់ផ្តើមបង្កើតកន្លែងបន្ថែមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរនិងមានដៃនៅចង្កេះរបស់អ្នកសូមព្យាយាមឱ្យមានកែងដៃរបស់អ្នកចេញបន្តិចដើម្បីឱ្យមានចន្លោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំសូមព្យាយាមដាក់កែងដៃនៅលើតុហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកបង្កើតភ្នំ។

ផងដែរជៀសវាងការ clenching ដៃរបស់អ្នក។ វាប្រាស្រ័យទាក់ទងសរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹង។

ឈរនិងដើរដូចជាអ្នកដឹកនាំ

លោក Post បាននិយាយថាឥរិយាបថសំដៅលើការដឹកនាំ។

របៀបដែលអ្នកឈរនិងរបៀបដែលអ្នកចូលក្នុងបន្ទប់គឺសំខាន់ណាស់។ ហើយស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបៀបដែលស្ត្រីធ្វើខ្លួនឱ្យតូចជាងមុនដោយកាយវិការរបស់ពួកគេពួកគេធ្វើដូច្នេះជាមួយជំហររបស់ពួកគេផងដែរដោយឆ្លងកាត់ជើងមួយទៀត។ ស្ត្រីក៏មានលទ្ធភាពទំងន់បន្ថែមទៀតលើជើងមួយទៀតដែរដែលធ្វើឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរត្រគាកនិងលេចឡើងនូវតុល្យភាព។ ផ្ទុយទៅវិញចូរឈរជាមួយទំងន់របស់អ្នកដែលត្រូវបានគេចែកចាយនៅលើជើងនីមួយៗ។ អ្នកនឹងមើលទៅមានយុថ្កាមានស្ថេរភាពបន្ទុកនិងគ្រប់គ្រង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅពេលអង្គុយនៅក្នុងការប្រជុំមួយអ្នកចង់ឱ្យផ្លុំស្មារបស់អ្នកប៉ះនឹងកៅអីខាងក្រោយដៃរបស់អ្នកមានតុល្យភាពនៅលើចង្កោមកៅអីទាំងពីរហើយជាទូទៅជើងទាំងពីរប៉ះដី។ ទោះយ៉ាងណាពេលអ្នកចង់ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះជាពេលដែលអ្នកគ្មានខ្លាញ់។

ឈប់សួរខ្លួនឯង

យោងតាមការស្រាវជ្រាវពី UCLA បានឱ្យដឹងថាសម្លេងរបស់អ្នកឬរបៀបដែលអ្នកស្តាប់នៅពេលអ្នកនិយាយគឺទទួលខុសត្រូវជិត 40% នៃពាក្យរបស់អ្នក។ ហើយដោយមានសម្លេងមានភាពខុសគ្នារវាងភេទច្រើនជាងប្រភេទដទៃទៀតនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនសេចក្តីស្រលាញ់។ កំពូលទាំងបីរបស់នាងសម្រាប់ស្ត្រី: upspeak (ឬ uptalk) ល្បឿននិយាយនិងការការពារហានិភ័យ។

• Upspeak គឺជាការបង្កើនសម្លេងនៃការនិយាយនៅចុងបញ្ចប់នៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលធ្វើឱ្យវាស្តាប់ទៅដូចជាសំនួរដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ។
• និយាយលឿនពេក ហើយអ្នកស្តាប់របស់អ្នកមិនអាចយល់ពីអ្នកបានទេ។ អំពី 150 ពាក្យក្នុងមួយនាទីគឺជាល្បឿនដ៏ល្អប្រសើរ។
• ការការពារត្រូវ ពាក់ពន្ធ័នឹងការបញ្ចប់សេចក្តីថ្លែងរបស់អ្នកជាមួយគុណសម្បត្តិនិងសំណួរ: "តើអ្នកគិតទេ?" "ត្រូវទេ?"

កត់ត្រាខ្លួនអ្នកនិងស្តាប់ត្រឡប់មកវិញដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានទម្លាប់ធ្វើអ្វីមួយខាងលើឬស្នើសុំមិត្តភក្តិធ្វើការត្រួតពិនិត្យមិត្តភក្ដិ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានឮល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រូវបានឮ។ Sorensen និយាយថាជាញឹកញាប់ស្ត្រីត្រូវបានគេនិយាយច្រើនក្នុងការប្រជុំហើយវាអាចបណ្តាលមកពីបរិមាណរបស់ពួកគេ។

ផ្តួចផ្តើមដៃជារៀងរាល់ពេល។

ជាចុងក្រោយនេះជាការផ្លាស់ប្តូរអំណាចមួយក្នុងការបន្ថែមទៅក្នុងឃ្លាំងរបស់អ្នក: ផ្តួចផ្តើម ចាប់ដៃ ។ ធ្វើឱ្យវារឹងមាំស្ងួតនិងមានជំនឿចិត្ត។ ហើយកុំភ្លេចធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផងដែរ។

ជាមួយ Kelly Hultgren