ការស្រាវជ្រាវតំណភ្ជាប់ប៉ូលីសធ្វើការដើម្បីសុខភាពក្រីក្រ
ការស្រាវជ្រាវដ៏លំបាកដោយវេជ្ជបណ្ឌិត John Violanti ជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកឱសថសង្គមនិងបង្ការនៅមហាវិទ្យាល័យសុខភាពសាធារណៈនិងអ្នកជំនាញសុខាភិបាលនៃសាកលវិទ្យាល័យ Buffalo បានបញ្ជាក់ពីបញ្ហានេះ។
ការពិតគឺ មន្រ្តីប៉ូលីស មានលទ្ធភាពទទួលរងផលវិបាកសុខភាពច្រើនជាងសមាជិកនៃកម្លាំងពលកម្មទូទៅ។
មានកត្តាចម្បងពីរដែលត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាជាការជាប់ទាក់ទងជាមួយបុគ្គលិកផ្នែកសុខភាពភាគច្រើនដែលប្រឈមនឹងការ ផ្លាស់ប្តូរការងារ និងភាពតានតឹង។ ការផ្លាស់ប្តូរការងារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម៉ោងធ្វើការក្រៅម៉ោងស្តង់ដារមួយជាធម្មតាចាប់ពីម៉ោង 7:00 ព្រឹកដល់ 6:00 ល្ងាច។ ភាពតានតឹងជាការពិតត្រូវបានគេយល់ថាជាការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សទៅនឹងសកម្មភាពរំញោច, ស្ថានភាពនិងឧប្បត្តិហេតុខាងក្រៅដែលគេស្គាល់ថាជាស្ត្រេស។
គ្មានការសម្រាកសម្រាប់មនុស្សទន់ខ្សោយនោះទេ
ដំណឹងអាក្រក់គឺប្រសិនបើមានរឿងពីរដែលអាជីពអនុវត្តន៍ច្បាប់មានច្រើនពេកពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរការងារនិងភាពតានតឹង។ នេះបានបន្ថែមទៅនឹងសក្តានុពលសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពឱ្យបានច្រើននៅតាមផ្លូវសម្រាប់មន្រ្តីប៉ូលិស។
យោងទៅតាមការិយាល័យស្ថិតិការងាររបស់ក្រសួងការងារសហរដ្ឋអាមេរិកមានប្រជាជនអាមេរិចប្រហែល 15 លាននាក់ឬ 9% នៃកម្លាំងពលកម្មសរុបដែលធ្វើការមិនទៀងទាត់ឬមិនទៀងទាត់។
ផ្ទុយទៅវិញកងកម្លាំងប៉ូលីសភាគច្រើនត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរការងារទាំងបង្វែរចូលទៅក្នុងនិងចេញក្រៅរាត្រីឬធ្វើការងារជាអចិន្ត្រៃយ៍។
ផ្លាស់ប្តូរការងារនិងបញ្ហាសុខភាព
ដូច្នេះតើមានបញ្ហាអ្វីជាមួយការផ្លាស់ប្តូរការងារ? នៅក្នុងពាក្យមួយដេក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការវាតែមិនមែនគ្រប់គ្នាទេដែលទទួលបានវា។ មន្ត្រីប៉ូលីសស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដែលទទួលបានវាយ៉ាងហោចណាស់។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Claire Caruso និងបណ្ឌិត Roger Rosa អ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសម្រាប់សុវត្ថិភាពនិងសុខភាពការងារបានអោយដឹងថាមនុស្សត្រូវការការគេងស្រដៀងនឹងវិធីដែលពួកគេត្រូវការអាហារនិងទឹក។
ការគេងគឺជាការចាំបាច់មិនមែនជាជម្រើសទេ
គេងដូចជាអ្នកដែលអស់កំលាំងអាចបញ្ជាក់បានគឺជាការចាំបាច់នៃជីវសាស្រ្ត។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរក្សាជីវិតសុខភាពទូទៅនិងសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅពេលដែលយើងអស់កម្លាំងឬអស់កម្លាំងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រូវបានថយចុះហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងត្រូវបានរារាំង។ យើងក៏មានហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តផងដែរ។
ផ្លាស់ប្តូរលំនាំការងារនិងការគេង
ការផ្លាស់ប្តូរការងារប៉ះពាល់ដល់ទម្រង់នៃការគេងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ។ ដំបូងបង្អស់នេះបើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Caruso និងលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rosa មនុស្សមានការលំបាកក្នុងការគេងនៅពេលដែលវាងងឹតនៅខាងក្រៅ។ ជាអកុសលការធ្វើការក្នុងកំឡុងពេលដែលមិនមានស្តង់ដារចាំបាច់តម្រូវឱ្យមានការគេងក្នុងរយៈពេលមិនមានស្តង់ដារ បញ្ហាគឺថាយប់ដែលធ្វើការនិងថ្ងៃគេងគឺផ្ទុយនឹងជីវសាស្ត្ររបស់យើង។
វាជារឿងមិនធម្មតាសម្រាប់យើងដែលត្រូវធ្វើការងារពេលយប់ដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬអស់កម្លាំងតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ។ ដូចគ្នានេះដែរវាជារឿងមិនធម្មតាសម្រាប់យើងក្នុងការដេកលក់ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដួលនិងដេកលក់នៅពេលព្រឹក។
ក្រៅពីបញ្ហាជីវសាស្រ្តដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេងក្នុងពេលថ្ងៃក៏មានបញ្ហាជាក់ស្តែងនិងការដឹកជញ្ជូនផងដែរ។ មន្រ្តីដែលមានគ្រួសារឬរស់នៅជាមួយមនុស្សដែលធ្វើការងារជាទៀងទាត់ច្រើនតែធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការគេងរបស់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាពួកវារស់នៅតែឯងក៏ដោយសម្លេងរំខាននៃសកម្មភាពពេលថ្ងៃធម្មតាអាចរារាំងដល់ការគេងថ្ងៃ។
បញ្ហាសុខភាពពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Rosa និងវេជ្ជបណ្ឌិត Caruso បានឱ្យដឹងថាកង្វះនៃការគេងនិងទម្លាប់នៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា:
- ថយចុះមហាវិទ្យាល័យស្មារតី
- ថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- របួសដែលទាក់ទងនឹងការងារ
- ទំនាក់ទំនងតានតឹង
- ជំងឺបេះដូង
- ជំងឺមហារីក
- ជំងឺអារម្មណ៍
ផ្លាស់ប្តូរការងារនិងជីវិតគ្រួសារ
ទោះបីជាបញ្ហានៃការគេងមិនសូវល្អក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរការងារអាចធ្វើអោយ ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួននិងជីវិតគ្រួសារ ។
មិនថានៅលើវេនអចិន្រ្តៃយ៍ឬបង្វិលមន្រ្តីមួយចំនួនអាចទៅសប្តាហ៍ឬច្រើនខែក្នុងមួយពេលដោយមិនចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេដោយសារតែកាលវិភាគការងាររបស់ពួកគេនិងលំនាំគេង។
BCOPS
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Buffalo បានធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនាយកដ្ឋានប៉ូលិសក្រពើដើម្បីបង្កើតការស្រាវជ្រាវអំពីភាពតានតឹងប៉ូលីសរបស់ប៉ូលីសបូលីអូ - ស៊ីម៉ូលី (BCOPS) ដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តសង្រ្គោះបន្ទាន់។ BCOPS បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងខ្លាំងរវាងភាពតានតឹងរបស់ប៉ូលីសនិងសុខភាពមិនល្អ។
តម្រូវការខ្ពស់, ភាពតានតឹងខ្ពស់
ការសិក្សានេះត្រូវបានផ្អែកលើជំនឿថាការទាមទារខ្ពស់លើការអនុវត្តច្បាប់ដែលនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ វាត្រូវបានគេយល់យ៉ាងទូលំទូលាយថាមន្រ្តីប៉ូលីសប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងរាងកាយនិងចិត្តសាស្ត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ និយាយជាទូទៅការជួបជាមួយមន្ត្រីប៉ូលីសជាមួយសាធារណជនគឺជាមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ កម្រមានមន្ត្រីដែលត្រូវបានហៅឱ្យផ្តល់ដំណឹងល្អដល់នរណាម្នាក់។
មន្រ្តីត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពតានតឹងជាច្រើនរួមទាំងឈុតឆាកនៃការស្លាប់និងការកាប់រំលងការរំលោភបំពានចរាចរណ៍អាគុយម៉ង់ប្រធានបទឈ្លានពាននិងទុក្ខវេទនា, តូចចិត្ត, ខឹងឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
បន្ថែមលើនេះសម្ពាធភាពមិនប្រាកដប្រជានិងបាទហើយសូម្បីតែការភ័យខ្លាចការឆ្ងល់ថាតើមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលពួកគេធ្វើការជាមួយនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមយកជីវិតរបស់ពួកគេឬនរណានឹងបង្ខំពួកគេឱ្យយកជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។ ដូច្នេះជាការងាយស្រួលក្នុងការស្រមៃថាតើភាពតានតឹងក្នុងការងារអាចក្លាយទៅជាយ៉ាងដូចម្តេច។
ភាពតានតឹងការអនុវត្តច្បាប់និងសុខភាព
ការសិក្សា BCOPS គូសជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃរបស់ប៉ូលីសនិងការធាត់, ការធ្វើអត្តឃាត, ការដេកមិនគ្រប់ខែនិងជំងឺមហារីក។ វាក៏បានបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការដេកមិនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរការងារនិងសុខភាពទូទៅដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសដែលរួមមានការធាត់ដុះពោះ, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការស្រាវជ្រាវរបស់ Dr.
- 40 ភាគរយនៃមន្រ្តីត្រូវបានធាត់បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 32 ភាគរយនៃប្រជាជនទូទៅ។
- 25 ភាគរយនៃមន្រ្តីបានបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺមេតាប៉ូលីសបើប្រៀបធៀបទៅនឹង 18,7 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនសរុប។
- ក្រុមមន្រ្តីបានប្រឈមនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរនិងជំងឺមហារីកខួរក្បាលបន្ទាប់ពីការបម្រើអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ។
- អត្រានៃការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងខ្ពស់ជាងប្រាំបីដងក្នុងចំណោមមន្ត្រីអនុវត្តភារកិច្ចសកម្មដែលផ្ទុយពីអ្នកដែលចូលនិវត្តន៍ឬលាលែងពីកម្លាំងប៉ូលីស។
វាជាការងារដែលកខ្វក់ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះត្រូវធ្វើវា ...
គ្រោះថ្នាក់ផ្នែកសុខភាពមួយឡែកសង្គមត្រូវការមន្រ្តីប៉ូលីស។ មាននរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើការងារហើយភាពតានតឹងជាច្រើនដែលកើតមានឡើងមិនអាចជៀសវាងបាន។ វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថា អាជីពអនុវត្តន៍ច្បាប់មានគ្រោះថ្នាក់ យ៉ាងណាក៏ដោយដោយគ្មានសុខភាពល្អត្រូវបានយកមកពិចារណា។
ធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការងារដែលមានសុខភាពល្អ
ដូច្នេះតើមន្រ្តីអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនិងបង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតដែលសប្បាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ? នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនពីវិទ្យាស្ថានជាតិសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពការងារ:
- នៅពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរការងារចូរទុកពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់រវាងការផ្លាស់ប្តូរ។
- ស្នាក់នៅឆ្ងាយពីអាហារធ្ងន់និងភេសជ្ជៈជាតិអាល់កុលមុនពេលចូលគេង។
- បន្ថយការញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងសារធាតុរំញោចដទៃទៀតជាច្រើនម៉ោងមុនពេលអ្នកព្យាយាមដេក។
- ជ្រើសរើសទីកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ងងឹតត្រជាក់និងសុខស្រួលក្នុងការគេងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគេងក្នុងម៉ោងមិនមានស្តង់ដារ។
- ញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព។
- បង្កើតនិងថែរក្សាទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបង្កើនសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងជួយអ្នកគេង។
- ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកមានការពិបាកក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹងនៃការងារឬការគេងគ្រប់គ្រាន់ចូរស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តអោយបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហេតុអ្វីបានជាធ្វើការនៅក្នុងការអនុវត្តច្បាប់?
ជាមួយនឹងភាពតានតឹងទាំងអស់និងបញ្ហាសុខភាពដែលមកជាមួយការងារតើហេតុអ្វីបានជាអ្នកណាម្នាក់នឹងជ្រើសរើសធ្វើការងារក្នុងការអនុវត្តច្បាប់? ការពិតគឺថាជាមួយនឹងទស្សនវិស័យវិជ្ជមានទស្សនវិស័យសុខភាពល្អនិងការគេងល្អនិងទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណ អាជីពអនុវត្តច្បាប់អាចបង្ហាញភាពសប្បាយរីករាយនិងផ្តល់រង្វាន់ ។
អាជីពរបស់មន្រ្តីប៉ូលីសអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនទាំងអរូបិយនិងអរូបីហើយក្នុងចំណោម ការងារដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់បំផុតក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្មនិងយុត្តិធម៌ព្រហ្មទណ្ឌ ។ ជាការពិតណាស់មនោគមនិយមនិងការលំអៀងក៏ដើរតួនាទីមួយដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើការធ្វើការជាមន្ត្រីប៉ូលីសអាចគ្រាន់តែជាអាជីព criminology ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។