តារាងសម្បទាកាយសម្បទាសម្រាប់បុរសអាយុ 27-31
ពិន្ទុ លើ APFT ត្រូវបានផ្អែកលើប្រភេទអាយុ, យែនឌ័រ, ចំនួននៃពាក្យច្រំដែលដែលបានអនុវត្តនៃការរុញឡើងនិងការអង្គុយនិងពេលរត់។ ពិន្ទុសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នីមួយៗមានចាប់ពី 0 ទៅ 100 ពិន្ទុ។ ទាហានត្រូវការពិន្ទុយ៉ាងហោចណាស់ 60 ដើម្បីឆ្លងកាត់ការសាកល្បង។
ស្តង់ដារ APFT អាចមានភាពតឹងរឹងសំរាប់អង្គភាពគោលបំណងពិសេសមួយចំនួន។
ពិន្ទុពី 270 រឺខ្ពស់ជាងនេះនៅលើ APFT - ដែលមានពិន្ទុអប្បបរមា 90 នៅក្នុងព្រឹត្ដិការណ៍នីមួយៗ - ទទួលបានជ័យជំនះទាហានផ្លាកលំហាត់កាយសម្បទារាងកាយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានរិះគន់យ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះការមិនវាស់វែងភាពខ្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះនៅក្នុងឆ្នាំ 2011 កងទ័ពបានធ្វើតេស្តសាកល្បងត្រៀមកាយត្រៀមកាយ (APRT) ទៅលើទាហានជាង 10.000 នាក់ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតបានសម្រេចចិត្តបិទជាមួយនឹងការសាកល្បង APFT ។
US Physical Fitness Chart សម្រាប់បុរសអាយុ 27-31
ខណៈពេលដែលការធ្វើតេស្ត APFT នៅតែត្រូវបានប្រើក្រាបខាងក្រោមបង្ហាញពីចំនួនពាក្យដដែលៗនិងពិន្ទុដែលត្រូវការសម្រាប់បុរសអាយុ 27 ឆ្នាំទៅ 31 ឆ្នាំដើម្បីឆ្លងកាត់ការសាកល្បង។ ស្តង់ដរខុស ៗ គាតាមអាយុនិងយនឌ័រហើយស្តង់ដាូវបានរិះគន់យសារភាពខុសគាក្នុងការឆ្លងកាត់សមាប់បុរសនិង្តី។
ការជំរុញ
Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ |
77 | 100 | 57 | 79 | 37 | 58 | 17 | 37 |
76 | 99 | 56 | 78 | 36 | 57 | 16 | 36 |
75 | 98 | 55 | 77 | 35 | 56 | 15 | 35 |
74 | 97 | 54 | 76 | 34 | 55 | 14 | 34 |
73 | 96 | 53 | 75 | 33 | 54 | 13 | 33 |
72 | 95 | 52 | 74 | 32 | 53 | 12 | 32 |
71 | 94 | 51 | 73 | 31 | 52 | 11 | 31 |
70 | 93 | 50 | 72 | 30 | 50 | 10 | 29 |
69 | 92 | 49 | 71 | 29 | 49 | 9 | 28 |
68 | 91 | 48 | 69 | 28 | 48 | 8 | 27 |
67 | 89 | 47 | 68 | 27 | 47 | 7 | 26 |
66 | 88 | 46 | 67 | 26 | 46 | 6 | 25 |
65 | 87 | 45 | 66 | 25 | 45 | 5 | 24 |
64 | 86 | 44 | 65 | 24 | 44 | 4 | 23 |
63 | 85 | 43 | 64 | 23 | 43 | 3 | 22 |
62 | 84 | 42 | 63 | 22 | 42 | 2 | 21 |
61 | 83 | 41 | 62 | 21 | 41 | 1 | 20 |
60 | 82 | 40 | 61 | 20 | 40 | ||
59 | 81 | 39 | 60 | 19 | 39 | ||
58 | 80 | 38 | 59 | 18 | 38 |
Sit-Ups
Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ | Reps | ពិន្ទុ |
82 | 100 | 66 | 83 | 50 | 65 | 34 | 48 |
81 | 99 | 65 | 82 | 49 | 64 | 33 | 47 |
80 | 98 | 64 | 81 | 48 | 63 | 32 | 46 |
79 | 97 | 63 | 79 | 47 | 62 | 31 | 45 |
78 | 96 | 62 | 78 | 46 | 61 | 30 | 44 |
77 | 95 | 61 | 77 | 45 | 60 | 29 | 43 |
76 | 94 | 60 | 76 | 44 | 59 | 28 | 42 |
75 | 92 | 59 | 75 | 43 | 58 | 27 | 41 |
74 | 91 | 58 | 74 | 42 | 57 | 26 | 39 |
73 | 90 | 57 | 73 | 41 | 56 | 25 | 38 |
72 | 89 | 56 | 72 | 40 | 55 | 24 | 37 |
71 | 88 | 55 | 71 | 39 | 54 | 23 | 36 |
70 | 87 | 54 | 70 | 38 | 52 | 22 | 35 |
69 | 86 | 53 | 69 | 37 | 51 | 21 | 34 |
68 | 85 | 52 | 68 | 36 | 50 | ||
67 | 84 | 51 | 66 | 35 | 49 |
ការរត់ (2 ម៉ាយល៍)
ពេលវេលា | ពិន្ទុ | ពេលវេលា | ពិន្ទុ | ពេលវេលា | ពិន្ទុ | ពេលវេលា | ពិន្ទុ |
12:54 | 16:24 | 66 | 19:54 | 29 | 23:24 | ||
13:00 | 16:30 | 65 | 20:00 | 28 | 23:30 | ||
13:06 | 16:36 | 64 | 20:06 | 26 | 23:36 | ||
13:12 | 16:42 | 63 | 20:12 | 25 | 23:42 | ||
13:18 | 100 | 16:48 | 62 | 20:18 | 24 | 23:48 | |
13:24 | 99 | 16:54 | 61 | 20:24 | 23 | 23:54 | |
13:30 | 98 | 17:00 | 60 | 20:30 | 22 | 24:00 | |
13:36 | 97 | 17:06 | 59 | 20:36 | 21 | 24:06 | |
13:42 | 96 | 17:12 | 58 | 20:42 | 20 | 24:12 | |
13:48 | 95 | 17:18 | 57 | 20:48 | 19 | 24:18 | |
13:54 | 94 | 17:24 | 56 | 20:54 | 18 | 24:24 | |
ម៉ោង 14:00 | 92 | 17:30 | 55 | 21:00 | 17 | 24:30 | |
14:06 | 91 | 17:36 | 54 | 21:06 | 16 | 24:36 | |
14:12 | 90 | 17:42 | 52 | 21:12 | 15 | 24:42 | |
14:18 | 89 | 17:48 | 51 | 21:18 | 14 | 24:48 | |
14:24 | 88 | 17:54 | 50 | 21:24 | 12 | 24:54 | |
14:30 | 87 | 18:00 | 49 | 21:30 | 11 | 25:00 | |
14:36 | 86 | 18:06 | 48 | 21:36 | 10 | 25:06 | |
14:42 | 85 | 18:12 | 47 | 21:42 | 9 | 25:12 | |
14:48 | 84 | 18:18 | 46 | 21:48 | 8 | 25:18 | |
14:54 | 83 | 18:24 | 45 | 21:54 | 7 | 25:24 | |
ម៉ោង 15:00 | 82 | 18:30 | 44 | 22:00 | 6 | 25:30 | |
15:06 | 81 | 18:36 | 43 | 22:06 | 5 | 25:36 | |
15:12 | 79 | 18:42 | 42 | 22:12 | 4 | 25:42 | |
15:18 | 78 | 18:48 | 41 | 22:18 | 3 | 25:48 | |
15:24 | 77 | 18:54 | 39 | 22:24 | 2 | 25:54 | |
15:30 | 76 | 19:00 | 38 | 22:30 | 1 | 26:00 | |
15:36 | 75 | 19:06 | 37 | 22:36 | 0 | 26:06 | |
15:42 | 74 | 19:12 | 36 | 22:42 | 26:12 | ||
15:48 | 73 | 19:18 | 35 | 22:48 | 26:18 | ||
15:54 | 72 | 19:24 | 34 | 22:54 | 26:24 | ||
ម៉ោង 16:00 | 71 | 19:30 | 33 | ម៉ោង 23:00 | 26:30 | ||
16:06 | 70 | 19:36 | 32 | 23:06 | |||
16:12 | 69 | 19:42 | 31 | 23:12 | |||
16:18 | 68 | 19:48 | 30 | 23:18 |
ការសាកល្បងអព្យាក្រឹត្យភេទ
ខណៈពេលដែល កងយោធាសហរដ្ឋអាមេរិក កំពុងដំណើរការ សាកល្បងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែល មានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត្យគឺមានផែនការមួយដើម្បីបន្ថែមស្ត្រីក្នុងជំនាញឯកទេសវិជ្ជាជីវៈផ្នែកយោធា។ ប៉ុន្តែដូចដែលវាឈរនៅការសរសេរអត្ថបទនេះការពិនិត្យអព្យាក្រឹតភាពយេនឌ័រនៅតែត្រូវការការអនុម័តពីក្រសួងការពារជាតិ។
យោងទៅតាមកងទ័ពអាមេរិកការធ្វើតេស្តថ្មីដែលកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងទំនងជានឹងរួមបញ្ចូលការធ្វើសមយុទ្ធដែលទាហាននឹងត្រូវការនៅសមរភូមិដែលនឹងដើរតួជុំវិញជំនាញដែលមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត្យនិងមិនស្របតាមស្តង់ដារ។
ការធ្វើតេស្តសមត្ថភាពផ្នែករូបវិទ្យា (OPAT) គឺជាចំណុចអព្យាក្រឹត្យ យោងទៅតាមសារព័ត៌មាន US Army Times បានឱ្យដឹងថាការធ្វើតេស្តនេះរួមបញ្ចូលទាំងការលោតដ៏វែងឈរជើងការបាញ់សម្លាប់ការរត់លំហាត់អុកឡុកនិង "ការបោះចោលអំណាច" ដែលជារង្វាស់នៃកម្លាំងលើរាងកាយដែលតំណាងឱ្យការផ្ទុកគ្រាប់កាំភ្លើង។
ព័ត៌មានលំអិតផ្សេងទៀតអំពីការធ្វើតេស្តដែលកំពុងត្រូវបានបង្កើតរួមមាន:
- ការដាក់ពិន្ទុសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នីមួយៗមិនទាន់ត្រូវបានកំណត់នៅឡើយប៉ុន្តែមិនដូច APFT នោះទេគ្រោងនឹងបង្កើតប្រព័ន្ធមួយសម្រាប់គ្រប់វ័យនិងភេទ។
- MOSs នឹងត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធលំដាប់ថ្នាក់ទី 3 ។ បេក្ខជនដែលមានពិន្ទុទាបជាងលំដាប់ថ្នាក់ទី 1 (តម្រូវការខ្ពស់) ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យនោះនឹងមិនមានសិទ្ធិទទួលបានឯកទេសក្នុងកម្រិតនោះទេ។
- អ្នកដែលត្រូវជ្រើសរើសត្រូវតែបំពេញតាមស្តង់ដារលំដាប់ទី 3 ដើម្បីចូលរួមជាមួយកងទ័ព។
- ការធ្វើតេស្តឡើងវិញនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាត្តិដោយកំណត់ពេលវេលានិងដែនកំណត់ចំពោះចំនួនតេស្តដែលត្រូវកំណត់។
- ដូច APFT OPAT អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយបុគ្គលឬនៅក្នុងការកំណត់ជាក្រុម។