របៀបគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៅពេលអ្នកធ្វើការពីផ្ទះ

ដោយមានបាល់ច្រើនពេកខ្យល់, ម្ដាយធ្វើការនៅផ្ទះត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

នៅក្នុងពិភពលោកដ៏ល្អអស្ចារ្យរបស់ពួកយើងដែលធ្វើការនៅផ្ទះមិនមានភាពតានតឹងទេមែនទេ? តើអ្វីទៅជាគ្មានការធ្វើដំណើរនិងម៉ោងដែលអាចបត់បែនបានគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងគួរតែជាខ្ទាស់មួយ។ មែនទេ? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនដំណើរការដូចនោះទេ។ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងគឺជាជំនាញដែលឪពុកម្តាយធ្វើការនៅផ្ទះត្រូវធ្វើជាម្ចាស់។

សុំ​ជំនួយ

ការស្នាក់នៅពេញមួយថ្ងៃមិនមែនមានន័យថាអ្នកអាចឬគួរតែគ្រប់គ្រងផ្ទះនៅផ្ទះដោយគ្មានជំនួយទេ។ ទំនោរទៅទទួលភារកិច្ចច្រើនពេកដោយគ្មានជំនួយជួយក្លាយជាប្រភពនៃភាពតានតឹង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយតុល្យភាពផ្ទះនិងការងារចូរស្នើសុំវាពីប្តីឬប្រពន្ធដៃគូអ្នកសាច់ញាតិមិត្តភក្តិនិង / ឬកូនរបស់អ្នក។

ការរៀនដើម្បីប្រគល់ភារកិច្ចដល់កូន ៗ របស់អ្នកអាចបន្ថយភាពតានតឹងរបស់ម្តាយ (ទោះបីជាដំបូងវាអាចជាប្រភពនៃភាពតានតឹងក៏ដោយ) ។ ទាំងចេញពីទម្លាប់ឬដោយសារតែវាលឿនជាងមុនខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងធ្វើភារកិច្ចសាមញ្ញសម្រាប់កូន ៗ របស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីពួកគេមានសមត្ថភាពពួកគេ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើនៅពេលក្មេងតូច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំចំណាយពេលបង្រៀនការងារថ្មី (នៅពេលខ្ញុំមិនប្រញាប់) ខ្ញុំមានការងារតិចជាងមុននៅលើចានរបស់ខ្ញុំ។

កំណត់ពេលដោយប្រាជ្ញា

សម្រាប់ម្តាយជាច្រើន, អ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើង ត្រូវតែ ធ្វើឱ្យមានពេលតិចតួចសម្រាប់អ្វីដែលយើង ចង់ ធ្វើ។ ដូច្នេះជីវិតក្លាយទៅជាការងារទាំងអស់ហើយមិនត្រូវលេងទេ ... ភាពតានតឹងខ្លាំងណាស់។ ការរុញកូន ៗ ទៅសកម្មភាពនិងកីឡាអាចគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នកបានដូច្នេះចូរជ្រើសរើសសកម្មភាពក្មេងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ហើយបន្ទាប់មកមានអ្វីដែលអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទការងារត្រូវធ្វើឬត្រូវធ្វើដូចជាការស្ម័គ្រចិត្តឬចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សាលា។

ទាំងនេះអាចនាំមកនូវភាពតានតឹងជាច្រើនដូចអ្វីដែលយើងពិតជាមិនចង់ធ្វើដូចជាការសម្អាត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសម្រាប់ការងារនៅផ្ទះម៉ាក់មានន័យថាមិនត្រឹមតែរៀនឱ្យមានសិទ្ធិទេប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនមិននិយាយ (ជួនកាលចំពោះខ្លួនយើង!) និងរក្សាកាលវិភាគគ្រួសារស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ប្រយ័ត្នចំពោះការធ្វើកិច្ចការច្រើនពេក

មានខ្សែបន្ទាត់ល្អរវាងកិច្ចការជាច្រើនហើយត្រូវបានរំខានជានិច្ច។

ការរៀនសូត្រដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការរំខានគឺជាផ្នែកមួយនៃ សិល្បៈនៃការធ្វើកិច្ចការច្រើនពេក ។ ដើម្បី ពហុការងារមានប្រសិទ្ធិភាព បន្តផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបិទរឿងចេញពីបញ្ជីរបស់យើង, ប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការច្រើនពេក។

ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង

គន្លឹះទាំង 10 នេះសម្រាប់គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងទាំងអស់ផ្តោតលើការថែទាំខ្លួនឯងដែលអ្វីមួយដែលម្តាយជាច្រើនមិនសូវមាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរកមើលការថែទាំកុមារដូច្នេះអ្នកអាចមានពេលខ្លះដើម្បីប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកបន្ទាប់មកវាមានប្រយោជន៍ដល់លុយ។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ការព្យាបាលស្ប៉ានិងសម្ភារៈតូចតាចផ្សេងទៀតដែលរំឭកអ្នកថាអ្នកមានច្រើនជាងម៉ាក់មួយ។