បីនៃការរំខានដ៏ធំបំផុតនៅកន្លែងធ្វើការគឺកុំព្យូទ័រកុំព្យូទ័របុគ្គលិកផ្សេងទៀតនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រាល់ការរំខានទាំងនេះអាចត្រូវបានគេដោះស្រាយបញ្ហាល្អបំផុតដោយអនុវត្តតាមក្បួនសាមញ្ញមួយ: ដកចេញនូវការរំខាន។
អ៊ីនធឺណិត
ការស្ទង់មតិ salary.com ឆ្នាំ 2012 បានរាយការណ៍នៅកំពូលនៃបញ្ជីកង្វះពេលវេលាគឺជាបុគ្គលិកដែលចូលប្រើអ៊ិនធ័រណែតសំរាប់អាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលធ្វើការ។ 64% នៃអ្នកឆ្លើយតបបាននិយាយថាពួកគេបានទៅទស្សនាគេហទំព័រដែលមិនទាក់ទងនឹងការងាររាល់ថ្ងៃខណៈពេលកំពុងធ្វើការ។
ខណៈពេលដែលមានត្រឹមតែ 39% បាននិយាយថាពួកគេចំណាយពេលតិចជាង 1 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃពេលវេលារបស់និយោជកហើយ 61% ទៀតដែលនៅសល់បានសារភាពថាបានខ្ជះខ្ជាយរយៈពេលពីរទៅដប់ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃការងាររៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៅកំពូលនៃពេលវេលានៃបញ្ជីកាកសំណល់នៃវេបសាយគឺការធ្វើទស្សនកិច្ចទៅ ហ្វេសប៊ុក (41%) និង LinkedIn (37%) - ប្រហែលជាកំពុងសម្លឹងរកមើលបណ្តាញសម្រាប់ការងារកាន់តែប្រសើរឡើង? នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃគេហទំព័រគឺ ESPN, Twitter និង Pinterest ។
ហេតុផលសំខាន់បីដែលបានលើកឡើងសម្រាប់ការស្វែងរកការកំសាន្តការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមឬការរកមើលទូទៅលើអ៊ីនធឺរណែតនៅពេលធ្វើការមិនត្រូវបានប្រកួតប្រជែង (35%) ។ ម៉ោងធ្វើការច្រើនម៉ោង (34%) និងគ្មានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើការ (32%) ។ បុរស (69%) ចំណាយពេលច្រើនជាងនៅលើអ៊ីនធឺណែតខណៈពេលដែលប័ណ្ណការងារនិយោជករបស់ពួកគេច្រើនជាងស្ត្រី (62%) ។ និងក្រុមអាយុដែលច្រើនបំផុតអាចសំលាប់ម៉ោងធ្វើការនៅលើកុំព្យូទ័រពេលវេលាគឺ 35-45 ។
បញ្ហានៃការយកឈ្នះការបង្ខិតបង្ខំដើម្បីពិនិត្យមើលហ្វេសប៊ុក (រៀងរាល់ម៉ោងក្នុងមួយម៉ោង) ខណៈពេលកំពុងធ្វើការមានភាពខ្លាំងក្លាដែលឧស្សាហកម្មផលិតផលថ្មីទាំងមូលបានលេចឡើង។
Google "ផលិតភាពអ៊ីនធឺណិតទប់ស្កាត់" ហើយអ្នកនឹងឃើញជម្រើសនៃកម្មវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកនិងការចូលទៅកាន់គេហទំព័រមួយចំនួនដោយវិធីភាគច្រើនដែលកម្មវិធីគ្រប់គ្រងមាតាបិតាមានកម្រិត។
កម្មវិធីមួយចំនួនគឺពិបាកខ្លាំងណាស់បើអ្នកព្យាយាមលៃតម្រូវពួកវាដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាច្រើនឬព្យាយាមចូលមើលតំបន់បណ្ដាញមុននឹងអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតពួកគេនឹងកាន់កាប់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនិងហាមអ្នកពីតំបន់បណ្ដាញមួយចំនួនអស់រយៈពេល 30 ថ្ងៃឬយូរជាងនេះ។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះទេ។ ការលះបង់ពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការគឺជាទម្លាប់មួយហើយទម្លាប់ល្អបំផុតនៅពេលត្រូវបានជំនួសដោយទម្លាប់ថ្មីៗ។
អ្នករួមការងារអាចជាប្រភពនៃការរំខានដ៏ធំ
អ្នករួមការងារអាចជាប្រភពនៃការរំខានដ៏ធំ - សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងមិនចូលចិត្តអ្នកដែលកំពុងធ្វើអន្តរកម្ម។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ព្រំដែនជាមួយអ្នករួមការងារដូចអ្នកធ្វើសម្រាប់កុមារឆ្កែនិងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាការសួរនរណាម្នាក់នៅក្នុងការឆ្លងកាត់ "តើអ្នកនៅថ្ងៃនេះ?" នឹងធ្វើឱ្យមានការខកចិត្តយ៉ាងយូរអំពីព្រឹកដ៏អាក្រក់របស់ពួកគេ - ឈប់សុំ។ ប្រសិនបើអ្នករួមការងារដែលតែងតែសួរប្រសិនបើអ្នកអាចទុកពេលមួយនាទីហើយវាប្រែទៅជាមួយម៉ោងពេលក្រោយពួកគេស្នើសុំរៀបកាលវិភាគកិច្ចប្រជុំមួយកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ឬប្រាប់ជម្រើសផ្សេងទៀតដូចជា«នោះពិតជាបញ្ហាធនធានមនុស្សឬ "អ្នក គួរតែពិភាក្សារឿងនោះជាមួយចៅហ្វាយ, ប្តីឬប្រពន្ធជាដើម។ " - "មិនមែនខ្ញុំទេ។"
ដើម្បីអោយអ្នករួមការងារនិងអ្នកជិតខាងដាច់ដែកយ៉ាងខ្លាំងរំភើបសូមសាកល្បងពាក់ត្រចៀករឺកាត់សម្លេងរំខាន / កាត់កាស។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្តាប់តន្ដ្រីនៅកន្លែងធ្វើការកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកថាហេតុអ្វីបានជាវាជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីនិយាយថាអ្នកមិនចូលចិត្តស្ដាប់តន្ត្រីរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតឬស្តាប់ការសន្ទនានិងការហៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដទៃ។
បន្ទាត់ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្លើយតបទៅនឹងអ្នករួមការងារដែលធ្វើឱ្យអ្នកដែលរំខានអ្នកដែលមានវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួន (ឬនិយាយដើមគេថ្មីៗ): "ខ្ញុំពិតជារវល់ណាស់នៅពេលនេះប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅអ្នកវិញពេលរឿងស្ងប់។
នាំយកឥវ៉ាន់ផ្ទាល់ខ្លួនទៅធ្វើការ
អ្នកមានការប្រយុទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ សត្វចិញ្ចឹមសំណព្វរបស់អ្នកគឺឈឺ។ វាជាថ្ងៃកំណើតរបស់ជីដូនរបស់អ្នកហើយអ្នកភ្លេចទទួលនាង។ អ្នកភ្លេចខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នក។ អ្វីដែលរំខានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺនៅខាងក្រោយនៃគំនិតរបស់អ្នកយើងទាំងអស់គ្នាមានពួកគេ។
ការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការនាំយកជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅធ្វើការគឺជាបទល្មើសល្អ។ ជួនកាលបច្ចេកវិទ្យារបស់វាបែកបាក់ (Instagram និងកម្មវិធីហ្គេមមិនគួរប្រើរបស់អ្នកច្រើនបំផុតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក!) ប៉ុន្តែក៏អាចជួយអ្នករក្សាជំនួញនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
កំណត់ការណាត់ជួបនិងកម្មវិធីរំលឹកនៅលើឧបករណ៍មួយ (ទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក) - មិនមែនលើប្រតិទិនក្រដាសទេ។ Microsoft Outlook គឺជាកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីកុំព្យូទ័រជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំអ៊ីម៉ែលរក្សាទុកមេមួយឬប្រតិទិនច្រើនបញ្ជីបញ្ជីទំនាក់ទំនងនិងកត់ត្រាទុកផងដែរ។
ធ្វើសមកាលកម្មប្រតិទិនការរំលឹកការទាក់ទងជាដើមជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចអាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នករាល់ថ្ងៃអ្នកអាចបង្កើតការរំលឹកដ៏សាមញ្ញមួយ - ម្តង - ដែលធ្វើឡើងវិញរៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកប្រហែលជាមិនយកកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកទៅធ្វើការជាមួយអ្នកទេប៉ុន្តែឱកាសគឺជាទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅក្បែរនោះ។
អ្នកក៏អាចប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រតិទិននិងកំណត់ត្រារបស់អ្នកផងដែរ - ប៉ុន្តែជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ការជូនដំណឹងការរំលឹក។ គន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសាមញ្ញគឺត្រូវប្រើជម្រើសជាច្រើនដូចជា "កំណត់វានិងបំភ្លេចវា" តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលអ្នកប្រើបច្ចេកវិទ្យាដោយប្រាជ្ញាឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិករបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងទទួលបានការរំលឹកមួយគំនិតរបស់អ្នកនឹងសម្រាកដោយដឹងថាវាអាចភ្លេចព័ត៌មានលម្អិតតិចតួចដែលរញ៉េរញ៉ៃនៅលើក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរំខាននិងការព្រួយបារម្ភ។ អ្នកកាន់តែតិចក្នុងការរក្សាទុកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែល្អអ្នកនឹងអាចផ្តោតលើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅពីមុខអ្នក។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយការរំខាននៅកន្លែងធ្វើការ
- បិទអ៊ីមែលនិងការជូនដំណឹងស្វ័យប្រវត្តិផ្សេងទៀតទាំងអស់។ អ្នកគឺជា "ប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានញឹកញាប់" រួចហើយ - អ្នកមិនត្រូវការការរំលឹកបន្ថែមទៀតដែលអ្នកមានសារថ្មីនៅលើហ្វេសប៊ុក។
- បិទទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក - ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សផ្ញើអត្ថបទផ្ទាល់ខ្លួនពេញមួយថ្ងៃ។
- ធ្វើឱ្យមានការរអាក់រអួលក្នុងការចូល - ចេញពីគេហទំព័រទាំងអស់ដែលមិនទាក់ទងនឹងការងារដែលការពិតប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវការកុំព្យូទ័របិទអេក្រង់។
- រក្សាកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការពង្រាយដែលមើលឃើញកាន់តែច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទំនងជាអ្នកត្រូវស្វែងរកការរំខានពីភាពច្របូកច្របល់ក្នុងរឿងផ្សេងទៀត។
- ប្រាប់កម្មករថាឈប់ដោយការជជែកគ្នាអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីនិយាយទេលុះត្រាតែវាទាក់ទងនឹងការងារ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនយកព័ត៌មានជំនួយទេសូមយកទូរស័ព្ទហើយនិយាយថា "សុំទោសខ្ញុំទើបតែអាចធ្វើការហៅទៅអតិថិជនបាន" ។ លឺដើម្បីហៅ។
- ជំនួសឱ្យការពិនិត្យមើលនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម, បញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចនៅថ្ងៃនោះ, បន្ទាប់មកយកមិត្តភក្តិទៅទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីទទួលបានការតភ្ជាប់សង្គមនឹង។
- ពុះពារឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើបច្ចេកវិទ្យាដើម្បី "ព្រួយបារម្ភ" សម្រាប់អ្នកដោយកំណត់ការរំលឹកសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើហេតុផលដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវបានខ្វាយខ្វល់នៅកន្លែងធ្វើការគឺដោយសារអ្នកអផ្សុកឬមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រកួតប្រជែងដំណោះស្រាយគឺកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន: សូមសួរចៅហ្វាយរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើការកាន់តែច្រើន។ ភាគច្រើននឹងសប្បាយចិត្តធ្វើតាម។