កាលវិភាគលំហាត់ហ្វឹកហាត់មូលដ្ឋានកងទ័ពអាកាស

នេះគឺជាកាលវិភាគលំហាត់ដែលនឹងរៀបចំអ្នកសម្រាប់ការ ហ្វឹកហ្វឺន យ៉ាងម៉ត់ចត់និងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

ក្រុមមន្ត្រីហ្វឹកហ្វឺនយោធាមូលដ្ឋានរបស់កងទ័ពអាកាសផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយយ៉ាងហោចណាស់ 6 សប្តាហ៍មុននឹងការ បណ្តុះបណ្តាលយោធាមូលដ្ឋាន

ចំណាំ: សម្រាប់សុខភាពនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើម របបអាហារសម្បទា

សប្តាហ៍ទី 1

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 2

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 3

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 4

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 5

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 6

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 7

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 8

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 9

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 10

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 11

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 12

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 13

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

សប្តាហ៍ទី 14

បំពេញដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមួយសម័យ 3-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍:

ព័ត៌មានខាងលើមានសិទ្ធិទទួលបានការគួរសមពីកងទ័ពអាកាសសហរដ្ឋអាមេរិក