ការហ្វឹកហាត់មូលដ្ឋានកងទ័ពអាកាសដែលនៅរស់រានមានជីវិត

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់កងកម្លាំងអាកាស BMT

Natalie Shellhouse / Flickr

កងកម្លាំងទ័ពអាកាសបានផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេបង្កើតបុរសនិងនារីវ័យក្មេងនៅក្នុងសមាជិកកងទ័ពអាកាសដោយសង្កត់ធ្ងន់លើការប្រយុទ្ធគ្នានិងជំនាញការពង្រាយពីចម្ងាយច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មានកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ស្តង់ដារកាយសម្បទាគឺពិបាកជាងទសវត្សរ៍មុន ៗ ។ ការផ្តោតលើការហ្វឹកហ្វឺនអាវុធនិងការបណ្តុះបណ្តាលថ្នាក់រៀនត្រូវបានផ្តោតលើជំនាញដែលទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធដូចជាការថែទាំមិត្តភក្ដិនិងការការពារអាវុធគីមី / ជីវសាស្រ្ត។

ការគំរាមកំហែងជាក់ស្តែងនិងសកម្មក្នុងអំឡុងការពង្រាយបានកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរពីការផ្លាស់ប្តូរយោធាទៅជាការហ្វឹកហាត់យោធាមួយនៅសង្រ្គាម។

ការផ្លាស់ប្តូរប្រវត្តិសាស្ត្រទៅថ្ងៃបច្ចុប្បន្ន AFBMT

នៅខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2008 កងទ័ពអាកាសបានផ្លាស់ប្តូររយៈពេលនៃ AFBMT ។ ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានពង្រីកពី 6 សប្តាហ៍ទៅ 8 កន្លះសប្តាហ៍។ នៅឆ្នាំ 2015 កងទ័ពអាកាសជាថ្មីម្តងទៀតបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទៅតាមកាលវិភាគរបស់ AFBMT ។ អ្នកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនឹងដើរដង្ហែក្បួននៅឯការប្រឡងបញ្ចប់វគ្គសិក្សានៅសប្តាហ៍ 7 កន្លះ - សប្តាហ៍មុនជាងសិក្ខាកាមដែលមានលក្ខណៈប្រពៃណី។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការហ្វឹកហាត់បច្ចេកទេសបន្ដបន្ទាប់ពួកគេនឹងត្រលប់មក AFBMT វិញសម្រាប់សប្តាហ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរពេលដែលពួកគេនឹងធ្វើការអធិប្បាយលើប្រធានបទលម្អិតដូចជាការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយសីលធម៌ការត្រួសត្រាយការលើកទឹកចិត្តការគោរពនិងការរំលោភបំពានផ្លូវភេទនិងការឆ្លើយតប។

ការរៀបចំសម្រាប់ AFBMT

កងទ័ពអាកាសមានកន្លែងតែមួយសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនជាមូលដ្ឋានដែលបានចូលរៀន: ក្រុមហ្វឹកហ្វឺនទី 737 នៅឯ មូលដ្ឋានទ័ពអាកាស Lackland ក្នុងទីក្រុង San Antonio រដ្ឋ Texas ។ វាមិនមានបញ្ហានោះទេប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកាតព្វកិច្ចសកម្មអាកាសអាកាសកងទ័ពអាកាសឬកងទ័ពអាកាសជាតិ។

កងកម្លាំងទ័ពអាកាសថ្មីទាំងអស់ត្រូវឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហាត់ជាមូលដ្ឋានដូចគ្នានៅឡាក់ឡែន។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានអ្នកជ្រើសរើសថ្មីជាង 35.000 នាក់បានឆ្លងកាត់ AFBMT ។ AFBMT ថ្មីមិនត្រឹមតែត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្រៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតយោធាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ផ្តោតសំខាន់លើវដ្តនៃការដាក់ពង្រាយកម្លាំងទ័ពអាកាស (AEF) ដែលមានការដាក់ពង្រាយមុនការដាក់ពង្រាយនិងដំណាក់កាលក្រោយការដាក់ពង្រាយ។

ត្រៀមខ្លួនទៅ

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមនាពេលខាងមុខទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ការរៀនសូត្រពីពេលវេលាយោធា, សង្វាក់នៃការបញ្ជារនិង ការសិក្សាកម្រិតខ្ពស់ ។ ការធ្វើការ 5-6 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើប្រដាប់ជិះកាបូបនិងកាឡីសែនត្រូវតែធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់ក៏ 4 ទៅ 6 ខែផងដែរដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមខាងរាងកាយ។ ការចូលហ្វឹកហាត់ក្នុងរូបរាងនឹងការពារអ្នកពីការបរាជ័យឬអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខូចដោយសារតែមិនមានទម្លាប់ធ្វើការរយៈពេលយូរនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ។ ការទទួលបានរូបសម្បត្តិ គឺមានសារៈសំខាន់ប៉ុន្តែក៏ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវ ប្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក អំពីការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនិងអ្វីដែលត្រូវ ខ្ចប់ នៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីសប្តាហ៍សូន្យ។

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលប្រាំបីនិងកន្លះ

សប្តាហ៍សូន្យ - សប្តាហ៍ដំណើរការ - សប្តាហ៍នេះគឺអំពីមូលដ្ឋានទាំងអស់។ អ្នកនឹងទទួលបានការកាត់សក់មួយ, ទទួលបានការចេញសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក, និងអ្វីដែលជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានដូចខាងក្រោម 8 សប្តាហ៍។ ជាទូទៅសប្តាហ៍នេះគឺជាសប្តាហ៍រដ្ឋបាល។

សប្តាហ៍ទី 1 - អ្នកចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់នៅសប្តាហ៍នេះជាមួយនឹងការក្រោកពីព្រលឹមការហាត់ប្រាណនិងរយៈពេលវែង។ អ្នកនឹងបន្តបញ្ហានិងការធ្វើតេស្តយោធាមួយចំនួនតូច (វេជ្ជសាស្ត្រ / ធ្មេញ) ។ រំពឹងថានឹងអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនយោធាយូរ។

សប្តាហ៍ទី 2 អ្នកនឹងបន្តការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់និងការហ្វឹកហាត់ជាច្រើនម៉ោង (ដើរក្បួនជាមួយអាវុធ) ខណៈដែលពួកគេមានភាពតឹងរ៉ឹងជាងសប្តាហ៍មុននិងចូលរៀនថ្នាក់មួយចំនួនធំលើប្រធានបទជាច្រើន។

ចាប់ពីការផ្តល់ប្រឹក្សាពីអាជីពរហូតដល់ការគ្រប់គ្រងនិងថែរក្សាអាវុធទៅនឹងប្រវត្តិអាកាសចរណ៍អ្នកនឹងទទួលបានការហ្វឹកហាត់ពេញមួយថ្ងៃ។

សប្ដាហ៍ទី 3 : អ្នកទទួលបាន ឯកសណ្ឋានខោអាវដែលអ្នក ពេញទៅដោយ សម្លៀកបំពាក់ គ្រប់រដូវអាវក្រវាត់ស្រាល ៗ ខ្សែក្រវ៉ាត់ជើងខ្សែក្រវ៉ាត់និងប៊ដបិតទាប។ ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋានគ្រប់យ៉ាង។

សប្តាហ៍ទី 4 - ការហ្វឹកហ្វឺនយុទ្ធសាស្ត្របន្តនិងការជឿនលឿននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀនបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធការពារដូចជាគម្របនិងការលាក់បាំងក៏ដូចជាជំនាញសង្គ្រោះជីវិត (ការសង្គ្រោះដំបូង) ។ រៀនដើម្បីទប់ស្កាត់ការហូរឈាមនិងរក្សាផ្លូវចំហរជាជំនាញមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងរៀនដើម្បីសង្គ្រោះជីវិត។

សប្ដាហ៍ទីប្រាំ - សប្តាហ៍ BEAST ។ សប្តាហ៍នេះគឺជាការប្រកួតប្រជែងទាំងផ្នែកស្មារតីនិងកាយសម្បទាយូរអង្វែងនៃការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទានិងការធ្វើតេស្តជំនាញបច្ចេកទេស។

អ្នកខ្លះនឹងរំលឹកឡើងវិញថានេះជាសប្តាហ៍ដ៏សប្បាយបំផុតនៃការហ្វឹកហាត់។ ការរៀបចំខាងរាងកាយអាចឱ្យអ្នករីករាយក្នុងសប្តាហ៍នេះក្នុងការអនុវត្តជំនាញដែលអ្នកបានរៀនរយៈពេលមួយខែដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល។

សប្តាហ៍ទី 6 - សប្តាហ៍សាកល្បង: អ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើតេស្តជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ប៉ុន្តែនេះគឺជាសប្តាហ៍ដែលការធ្វើតេស្ត PT, ការធ្វើតេស្តសិក្សានិងការទទួលបានយោធាជាទូទៅសុទ្ធតែជាបញ្ហាហើយចំណាត់ថ្នាក់នឹងត្រូវបានជ្រើសរើស។ សប្តាហ៍នេះនឹងកំណត់ថ្នាក់រៀននិងរង្វាន់របស់អ្នកដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។

សប្តាហ៍ទីប្រាំពីរ - សប្តាហ៍បញ្ចប់ការសិក្សា។ សូមស្វាគមន៍មកកាន់កងទ័ពអាកាស។

សប្តាហ៍ទីប្រាំ - សប្តាហ៍របស់អ្នកបើកបរ: នេះគឺជាជំហានចុងក្រោយមុនពេលអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យថ្មីចូលទៅកាន់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសដែលបានចាត់តាំង។

មួយក្នុងចំណោមដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចស្រូបយកបានគឺការហាត់ប្រាណ 5-6 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើការនៅសល់រយៈពេលពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។ មិនថាអ្នកមានការងារពេញម៉ោងទេឬអ្នករក្សាខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃពីរបីខែមុនពេលសកម្មភាពនេះនឹងជួយអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហារាងកាយ, ថ្នាក់រៀននិងសកម្មភាពការងារយូរអង្វែង។