ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានតំណាងដោយភ្នាក់ងារភ្នាក់ងាររួចហើយវានឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្ថិតិលើសម្ភារៈផ្សព្វផ្សាយរបស់អ្នកមានភាពត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមហើយកំពុងស្វែងរក ភ្នាក់ងារគំរូ ដើម្បីតំណាងអ្នកនោះវាសំខាន់ដែលស្ថិតិដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យ ទីភ្នាក់ងារអនាគតគឺមានភាពត្រឹមត្រូវ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវាស់ស្ទង់ជាក់លាក់?
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ម៉ូឌែលថ្មីដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនៅពេលដែលពួកគេធ្វើការវាស់វែង។ ប៉ុន្តែជាការទាក់ទាញដូចជាវាត្រូវបោះបង់ដំណើរការទាំងអស់អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងការរួមបញ្ចូលស្ថិតិរបស់អ្នកនៅពេលដាក់ស្នើរូបថតរបស់អ្នកទៅភ្នាក់ងារឬកាយរឹទ្ធិ។
ទីភ្នាក់ងារគំរូ អន្តរជាតិនិង ក្រុមកាយរឹទ្ធិ មើលរូបថតរាប់ពាន់ជារៀងរាល់ខែហើយពួកគេកំពុងស្វែងរកការដាក់ស្នើពេញលេញ។ លើសពីនេះពួកគេមិនមានពេលវេលា (ឬបំណងប្រាថ្នា) ដើម្បីដេញតាមគំរូសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
ប្រសិនបើអ្នកស្មានថាអ្នកវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកឬមិនវាស់ត្រឹមត្រូវនោះអ្នកអាចនឹងបង្ហាញតែប័ណ្ណមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបញ្ជូនទៅផ្ទះដោយសារតែសម្លៀកបំពាក់មិនសម។ នោះគឺមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងជាពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលចូលរួម (រួមទាំងខ្លួនអ្នកផងដែរ) ។ ដូច្នេះដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ។ នេះជារបៀប!
ចំណាំ: វាជាញឹកញាប់ងាយស្រួលនិងមានភាពត្រឹមត្រូវជាងមុនដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតយករង្វាស់របស់អ្នកសម្រាប់អ្នក។
នៅពេលវាស់សូមប្រាកដថាបន្ទះវាស់ស្ទង់រាបស្មើនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីធានាការវាស់វែងត្រឹមត្រូវសូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងឈរដៃដោយដៃនៅចំហៀងខ្លួនរបស់អ្នក (កុំដកដង្ហើមឬតឹងណែនឡើង) ហើយអ្នកពាក់ខោទ្រនាប់ដែលសមរម្យ (គ្មានចន្លោះត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ!) ។
ការវាស់វែងដែលត្រូវការសម្រាប់ម៉ូដែលស្រី
- កម្ពស់: ឈរលើជើងទទេឈរឱ្យខ្ពស់និងត្រង់ជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង។ មាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រងអ្នកគ្រប់គ្រងឬអ្វីមួយដែលអាចដាក់នៅលើក្បាលខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នកត្រង់ទៅជញ្ជាំង។ សម្គាល់ជញ្ជាំងដែលជំពប់ដួល។ វាស់ចម្ងាយពីជាន់ទៅសញ្ញាលើជញ្ជាំង។
- ឆ្អឹងខ្នង: ម៉ូដែលប្រាថ្នាជាច្រើនមិនតែងតែដឹងថាក្នុងគំរូទេទំហំរបស់អ្នកគឺមិនទំហំអាវទ្រនាប់របស់អ្នកទេ។ វាពិតជាផ្នែកមួយនៃការដួលរលំរបស់អ្នក! ដំបូងដាក់រង្វាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់ជុំវិញផ្នែកដែលពេញនិយមបំផុតនៃការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នកនៅកម្រិតក្បាលដោះ។ សូមប្រាកដថាកាសែតនេះគឺស្របទៅនឹងកំរាលឥដ្ឋ។ បនា្ទាប់មកសង្កត់រង្វង់វាស់ដកដង្ហើមចូលនិងដកដង្ហើមពេញលេញដើមាបីឱាយកា្តោរខា្លាំងឱាយមនផាសុខភាពផាសាយ។ លេខនេះគឺជាទំហំនៃការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក។
- ចង្កេះ: ដូចជាការវាស់ស្ទង់ការវាស់ចង្កេះរបស់អ្នកអាចខុសពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។ វាមិនមែនជាទំហំខោខូវប៊យរបស់អ្នកទេ! ការវាស់ចង្កេះពិតប្រាកដត្រូវធ្វើនៅផ្នែកតូចបំផុតនៃចង្កេះរបស់អ្នក។ នេះអាចមាននៅក្បាលពោះរបស់អ្នកឬសូម្បីតែអុិនឈ៍ពីរបីនៅពីលើវា។ សង្កត់កាសែតបានយ៉ាងល្អប៉ុន្តែមិនខ្លាំងពេកដើម្បីរកចង្កេះធម្មជាតិរបស់អ្នក។
- ត្រគាក: ម៉ូឌែលជាច្រើនបានវាស់ទំហំប្រហោងឆ្អឹងត្រគងរបស់ពួកគេដោយខុសឆ្គងដែលជាលទ្ធផលនៃការវាស់វែងត្រគាកតូច (ហើយជាញឹកញាប់មិនអាចទៅរួច) ។ ផ្ទុយទៅវិញការឈរជាមួយជើងរបស់អ្នករួមគ្នាវាស់វែងជុំវិញផ្នែកដែលពេញនិយមបំផុតនៃត្រគាកនិងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាទីភ្នាក់ងារការវាស់ស្ទង់ត្រគាកកំពុងស្វែងរក!
ការវាស់វងចាំបាច់សម្រាប់ម៉ូដែលប្រុស
- កម្ពស់: ឈរលើជើងទទេឈរឱ្យខ្ពស់និងត្រង់ជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង។ មាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រងអ្នកគ្រប់គ្រងឬអ្វីមួយដែលអាចដាក់នៅលើក្បាលខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នកត្រង់ទៅជញ្ជាំង។ សម្គាល់ជញ្ជាំងដែលជំពប់ដួល។ វាស់ចម្ងាយពីជាន់ទៅសញ្ញាលើជញ្ជាំង។
- ក: ដាក់រង្វាស់ខ្សែនៅជុំវិញករបស់អ្នកនៅខាងក្រោមផ្លែប៉ោមរបស់អដាំ។ រឹតបាសយឺត ៗ បន្ទាប់មកពន្លិចវាបន្តិចដោយរុញម្រាមដៃពីរនៅចន្លោះក្បាលនិងក។ បញ្ចប់ជុំទៅ 1/2 "បន្ទាប់។
- ទ្រូង: រុំរង្វាស់នៅក្រោមក្លៀករបស់អ្នកនៅជុំវិញផ្នែកទ្រូងធំបំផុតនៃទ្រូងរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្សែអាត់នេះមិនស្រួលទេប៉ុន្តែមិនតឹងពេកដែលអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានធម្មតា។ នោះហើយជាវា! ងាយស្រួល។
- ចង្កេះ: ដូចជាការវាស់ស្ទង់ការវាស់ចង្កេះរបស់អ្នកអាចខុសពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។ វាមិនមែនជាទំហំខោខូវប៊យរបស់អ្នកទេ! ការវាស់ចង្កេះពិតប្រាកដត្រូវធ្វើនៅផ្នែកតូចបំផុតនៃចង្កេះរបស់អ្នក។ នេះអាចមាននៅក្បាលពោះរបស់អ្នកឬសូម្បីតែអុិនឈ៍ពីរបីនៅពីលើវា។ សង្កត់កាសែតបានយ៉ាងល្អប៉ុន្តែមិនខ្លាំងពេកដើម្បីរកចង្កេះធម្មជាតិរបស់អ្នក។
- ដៃជើង: ទីមួយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នក។ បនា្ទាប់មកចាប់ផ្តើមវាស់រង្វង់នៅកណា្តាលចំណុចកណា្តាលដ្រអ្នកឱ្រយគ្ររបស់អ្នកឱ្រយស្មារបស់អ្នកវាស់ម្ខាងដៃនិងកៃដរបស់អ្នក។ បញ្ឈប់ការវាស់វែងត្រង់កន្លែងដែលកដៃផ្គុំដៃរបស់អ្នក។
- ទំហំអាវ: អ្នកប្រហែលជាបានឃើញទំហំអាវដែលសរសេរជា 40 ដងធម្មតាឬ 38 ឡុង។ លេខសំដៅទៅលើទំហំទ្រូងរបស់អ្នក (ការវាស់វែងត្រូវបានពន្យល់ខាងលើ) ហើយ "ធម្មតា" ឬ "វែង" សំដៅទៅលើប្រវែងនៃអាវ។ ជាទូទៅកំពស់របស់អ្នកកំណត់ប្រវែងដែលអ្នកត្រូវការ។ ទំហំធម្មតាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បុរសប្រហែលរវាង 5'8 "និង 5'11" និងឡុងគឺសម្រាប់បុរសជាង 6 '។